¿Qué frutas contienen menos azúcar y son frutas calientes?
Comida caliente: arroz glutinoso: Reductor de lípidos en sangre : El arroz glutinoso abunda en el sur y se lo conoce como "arroz medicinal". Las investigaciones modernas muestran que el arroz glutinoso tiene el efecto de regular el colesterol y aliviar la aterosclerosis. El arroz glutinoso es de naturaleza cálida, de sabor seco y de alta viscosidad. Especialmente el arroz glutinoso morado, también conocido como "arroz de sangre", nutre el yin y repone el qi sin enojarte. Método de cocción recomendado: Guisar pollo con arroz glutinoso morado tiene efectos terapéuticos milagrosos sobre las manos y los pies fríos en invierno y la anemia. Hígado de cerdo: nutre la sangre y mejora la vista. Es seco en invierno y fácil de enojar. El hígado de cerdo tiene un sabor dulce y amargo, es cálido por naturaleza y tiene los efectos de nutrir el hígado, nutrir la sangre y mejorar la vista. Además, el contenido de hierro en el hígado de cerdo es 18 veces mayor que el de la carne de cerdo, es altamente absorbido y utilizado por el cuerpo humano y es un suplemento sanguíneo natural. Método de cocción recomendado: Combínelo con hongos shiitake y hongos negros, que tienen efectos apetitosos y estimulantes de la sangre, y cocínelos para obtener un plato terapéutico. Longan: calma los nervios y nutre el qi, también conocido como longan, es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede beneficiar el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre y tiene un buen efecto nutritivo. Puede tratar el insomnio, los mareos y otros síntomas, y también puede prevenir la debilidad física o el deterioro mental después de una enfermedad. También es adecuado para que las mujeres tomen un suplemento después del parto. Método de cocción recomendado: lavar la raíz de angélica, la carne de longan y el pollo, cortar el pollo en rodajas, poner todos los ingredientes en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, tapar, cocinar a fuego lento en agua tibia durante 3 horas, sazonar con sazonar y comer. Puede nutrir la sangre y beneficiar la piel. El cilantro ayuda a la digestión. El cilantro, también conocido como rábano, tiene mejor calidad cuando se come en invierno. El contenido de caroteno del cilantro es más de 10 veces mayor que el de los tomates, pepinos, berenjenas y frijoles, y el contenido de calcio y hierro también es mayor que el de otras verduras de hoja. Método de cocción recomendado: se puede agregar cilantro al pescado y la carne para condimentar y tiene el efecto de eliminar toxinas del cuerpo. Frutas calientes: durián y dátiles negros aptos para la constitución en frío.