¿Qué alimento es el más irritante para el estómago?

1. Menta. La menta relaja el esfínter esofágico, aumentando la posibilidad de que se produzca ácido pantoténico.

2. Refrescos y zumos. Ambas bebidas contienen grandes cantidades de fructosa. Alrededor del 30% de los adultos no pueden absorber bien la fructosa, lo que provoca molestias gastrointestinales.

3. Los frijoles contienen oligosacáridos, que son difíciles de digerir para el cuerpo humano y pueden provocar gases intestinales.

4. El café puede irritar el estómago y hacer que segregue demasiado ácido gástrico, lo que provoca indigestión y ácido pantoténico.

5. Brócoli. El brócoli contiene mucha fibra dietética soluble.

6. Tomates Los tomates son muy ácidos y pueden estimular al estómago para que produzca más ácido gástrico.

7. Productos lácteos. Las personas intolerantes a la lactosa pueden experimentar molestias gastrointestinales al consumir productos lácteos.

8. Comida grasosa. Los alimentos ricos en grasas, como los fritos, aumentan la probabilidad de sufrir ácido pantoténico y síndrome del intestino irritable.

9. Bebidas frías. Demasiadas bebidas frías harán que la temperatura en el estómago sea demasiado baja, lo que afectará la secreción de ácido gástrico y la función de las enzimas digestivas.

10. El chocolate contiene una gran cantidad de teobromina, que relaja el esfínter esofágico y facilita que el ácido gástrico regrese al esófago.