Decocción de Wuzhi Maotao que repone el Qi y elimina la humedad

La temporada de lluvias ha comenzado de nuevo, está tan húmedo y mojado que tengo tanto sueño que no puedo dormir en todo el día.

Recomiendo una sopa que puede dañar el cuerpo y reponer el qi: Wuzhi Maotao Replenishing Qi and Removing Dampness.

Ingredientes:

Media gallina vieja, 200 gramos de carne magra, 30 gramos de melocotón de cinco dedos, 10 gramos de smilax, 20 gramos de semillas de loto, 20 gramos de riñón judías/frijoles rojos, 20 gramos de semillas de gorgona, 1 trozo de jengibre, 1 dátil rojo.

? Pasos:

1. Remojar los materiales medicinales en agua durante 30 minutos.

2 Cortar la gallina vieja en trozos grandes, cortar la carne magra en trozos grandes y escaldar la olla. con agua hirviendo;

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3. Poner todos los materiales en la olla y agregar suficiente agua. Después de que el fuego hierva, baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Los frijoles y las semillas de loto están suaves, agrega sal al gusto.

? El bebé vegetariano se cocina directamente sin añadir carne durante aproximadamente 1 hora.

Beber la sopa deshumidificadora dos o tres veces por semana. Las personas que son más sensibles al cuerpo verán que cuando la humedad es alta, la capa espesa y pegajosa de la lengua se aclarará gradualmente y el cuerpo se sentirá muy fresco y relajado. ?

? ♀? ¡El ejercicio regular y la sudoración ayudarán a eliminar la humedad!