¿Qué frutas pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea?

Frutas que favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea:

1.

En 1997, los expertos descubrieron que beber tres tazas de zumo de uva morada al día puede reducir la agregación plaquetaria en un 40%, lo que es muy similar a los efectos trombolíticos, anticoagulantes y fibrinolíticos de la aspirina.

En particular, los flavonoides contenidos en la piel de la uva tienen cierto efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Por tanto, las uvas son una de las frutas que favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea.

2. Melocotón.

También es una fruta que favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Además, puede eliminar la estasis sanguínea, reponer el qi y promover la producción de líquidos. Es adecuado para personas con estancamiento de qi y estasis sanguínea, dolor epigástrico, pérdida de líquidos corporales y estreñimiento. Pero vale la pena señalar que el melocotón no debe usarse para los síntomas del resfriado.

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Otros alimentos que favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea:

1. Tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y el estómago, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede resistir la trombosis, reducir los lípidos en sangre y resistir la peroxidación lipídica, reduciendo así la viscosidad de la sangre, suavizando los vasos sanguíneos, suavizando el flujo sanguíneo y reduciendo la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El hongo negro también tiene un fuerte efecto de adsorción, lo que favorece la eliminación oportuna de los desechos metabólicos del cuerpo.

2. La medicina tradicional china cree que el espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea. El espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y ayudar a la digestión. Las personas con mala digestión pueden comer espino.

3. Cebollas. Picante y cálido, regresa a los meridianos del pulmón y del hígado. Las cebollas tienen el efecto de calentar el yang y activar la circulación sanguínea, y tienen un buen efecto para reducir los lípidos en sangre. Las cebollas contienen prostaglandina A, un potente vasodilatador. La alicina de cebolla que contiene puede resistir la agregación plaquetaria, reduciendo así la resistencia vascular periférica y la viscosidad de la sangre, y disminuyendo la presión arterial.

People's Daily Online - ¿Qué alimentos pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea? Receta dietética para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea