Cómo hacer bolitas de cereales y frutas. Introducción a cómo hacer bolitas de cereales y frutas.

1. Ingredientes: un plato de arroz integral, 3/4 de plato de frutas secas mixtas (como albaricoques en conserva, pasas, ciruelas pasas), 1/4 de plato de aceite de oliva y un plato de avena instantánea. .

2. Remojar el arroz en grano un rato y cocinar hasta que el arroz esté cocido. Agregar la avena y el aceite mientras esté caliente.

3. ingredientes anteriores y mezclar bien;

4. Formar bolitas (bolitas) con los cereales y las frutas y mezclarlas con coco rallado o semillas de sésamo.