¿Qué se puede utilizar para hervir agua y beberla para reponer el qi y nutrir la sangre?

1. Un detalle de la elaboración de azufaifa determina su eficacia. La piel del dátil es dura y difícil de digerir. Si se elaboran dátiles enteros, es difícil que los ingredientes activos se disuelvan por completo, por lo que es mejor romperlos antes de prepararlos.

2. Los dátiles rojos son un buen tónico. A menudo añadidos a la dieta, los dátiles rojos pueden nutrir el cuerpo y humedecer la sangre. El Dr. Andy Sun, inmunólogo de la Universidad Nacional de Taiwán, recomienda firmemente comer más dátiles rojos, astrágalo y baya de goji para mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.

3. Wolfberry puede calmar la sed, es decir, también tiene el efecto de tratar la sed. La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer la sangre, y la sangre pertenece al yin, por lo que es eficaz en el tratamiento de la deficiencia de sangre yin.

Datos ampliados

Valor nutricional

1. Lycium barbarum es de naturaleza neutra y de sabor dulce, nutre el hígado y los riñones y beneficia los ojos; Se utiliza para la debilidad física, falta de energía, dolor y debilidad de cintura y rodillas, mareos, tinnitus, calor interno y sed.

2. Los dátiles rojos son de sabor dulce y de naturaleza cálida. Pertenecen al bazo y al estómago. Pueden nutrir el corazón, nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión. Puede aliviar el trastorno bipolar femenino, el llanto y la inquietud, la falta de Qi y sangre, la menstruación irregular, la dismenorrea y la amenorrea, la deficiencia de sangre, el dolor de cabeza, los mareos y el estreñimiento.

3. Ambos sabores son buenos productos nutritivos y los ingredientes auténticos son más efectivos. Los dátiles Ningxia Zhongning y Hotan jade son buenas opciones. Pero algunas personas no son adecuadas: la baya de goji es adecuada para personas con una constitución débil y poca resistencia, y requiere una persistencia a largo plazo para que sea eficaz.

Enciclopedia Baidu-Té de bayas de goji y dátil rojo