¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia? ¿Qué puedes comer para mejorar rápidamente si tienes niveles bajos de azúcar en sangre?
A veces puedo aparecer pálida y sudar profusamente sin razón aparente. A veces me siento mareado y ni siquiera puedo ver con claridad. A veces me siento repentinamente nervioso y mis extremidades se enfrían. ¡Tenga cuidado, las garras de la hipoglucemia pueden alcanzarle!
El significado de hipoglucemia
Hipoglucemia significa que la concentración de glucosa en sangre en ayunas en adultos es inferior a 2,8 mmol/L. A los pacientes diabéticos se les puede diagnosticar hipoglucemia cuando su nivel de azúcar en sangre es ≤3,9 mmol/L. La hipoglucemia es un síndrome caracterizado por una baja concentración de glucosa en plasma venoso (glucosa en sangre) causada por diversas causas y clínicamente caracterizada por excitación del nervio simpático e hipoxia de las células cerebrales.
Síntomas de hipoglucemia 1. Los pacientes con hipoglucemia tendrán palpitaciones cuando se presente la enfermedad y también estarán acompañadas de una sensación de hambre, a menudo acompañada de debilidad, y también pueden tener temblores en manos y pies. la tez también se vuelve muy pálida, especialmente el paciente a menudo suda profusamente, la frecuencia cardíaca es relativamente rápida y la presión arterial puede estar ligeramente elevada. 2. Especialmente en los pacientes, debido a un suministro insuficiente de glucosa, las células cerebrales sufrirán hipoxia, trastornos de la conciencia e incluso coma o incluso la muerte. Generalmente, en las primeras etapas, los síntomas incluyen falta de concentración, lentitud en el pensamiento y el lenguaje, y mareos. , somnolencia e incluso visión confusa. 3. Algunos pacientes también pueden volverse inquietos, irritables o incluso perturbados mentalmente de vez en cuando, especialmente si su condición no ha mejorado, pueden caer en coma e incluso tener una temperatura corporal más baja. Palabras clave: palpitaciones, manos temblorosas, sudores fríos, palidez, extremidades frías, entumecimiento y debilidad, así como mareos, irritabilidad, ansiedad, incapacidad para concentrarse y confusión.
Qué comer para la hipoglucemia Cuando se produce una hipoglucemia: 1. 1-2 terrones de azúcar o fructosa 2. Meriendas: 1-2 rebanadas de pan, o 5-6 galletas 3. Media taza de zumo de fruta o bebida azucarada Taza 4. Un bol pequeño de arroz, fideos y tallarines. Los síntomas suelen aliviarse en 15 minutos.
Dietaterapia para la hipoglucemia 1. Coma carne y verduras y combine adecuadamente sus comidas para garantizar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que su cuerpo se vuelva gradualmente más fuerte a partir de uno más débil. 2． Si se acompaña de anemia con recuento bajo de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como el hígado de cerdo. yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y verduras y frutas frescas. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados por la presión arterial baja. 3． Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el poder de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y se pueden consumir con regularidad. 4. Las personas con falta de apetito y falta de apetito deben consumir alimentos y condimentos adecuados que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc. 5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.