¿Son nutritivas las bebidas con ácido láctico? ¿Puedo beberlo con frecuencia?
1. Las bebidas de Lactobacillus no son bebidas nutritivas de bacterias del ácido láctico. De los ingredientes se puede ver que es una especie de agua azucarada, el primer contenido es azúcar blanca, el segundo contenido es agua y luego hay varios aditivos. El mayor beneficio es que contiene una gran cantidad de bacterias del ácido láctico. Muchas veces, muchas personas consideran las bebidas con bacterias del ácido láctico como yogur, pero las bebidas con bacterias del ácido láctico y el yogur son dos conceptos completamente diferentes porque no son del mismo tipo.
El contenido en proteínas es muy inferior al de los lácteos como el yogur. Además, las bebidas con bacterias del ácido láctico contienen un alto contenido de azúcar, una baja ingesta de bacterias vivas, una publicidad exagerada y una identificación poco clara de las especies bacterianas y del número de bacterias viables.
En segundo lugar, beber demasiada bebida de ácido láctico es inútil. Algunos padres han notado que algunas bebidas con ácido láctico forman una película después de dejarlas por un período de tiempo, por lo que a los padres les preocupa si las bebidas con ácido láctico favoritas de sus hijos les causarán daño. Los expertos dicen que la película es en realidad una mezcla de espesantes, emulsionantes y conservantes añadidos a las bebidas con ácido láctico para garantizar la estabilidad de la bebida.
Esta mezcla es un pegamento comestible. Al yogur se le añade una sustancia pegajosa que en sí misma es inocua, siempre y cuando se añada dentro de los límites permitidos por el país.
Pero esta bebida de ácido láctico es diferente del yogur común y no puede sustituir la función digestiva del yogur. Si un niño bebe demasiado, irritará el tracto gastrointestinal y afectará el apetito.
3. Daño del consumo prolongado de bebidas con ácido láctico 1. Las bebidas de Lactobacillus contienen una gran cantidad de azúcar, principalmente derivada del azúcar blanco. Si bebe bebidas con bacterias del ácido láctico durante mucho tiempo, el consumo excesivo de azúcar provocará obesidad. 2. Algunos aditivos contenidos en las bebidas con bacterias del ácido láctico pueden corroer los dientes y destruir la capa protectora de los dientes, afectando negativamente a la salud dental.
3. Los minerales y aditivos contenidos en las bebidas de bacterias del ácido láctico deben excretarse del cuerpo a través de los riñones. Si se consume durante mucho tiempo, aumentará la carga sobre los riñones y provocará cálculos renales.
En definitiva, para prevenir efectos adversos en el organismo, se recomienda beber en la medida de lo posible menos bebidas con bacterias del ácido láctico.