¿Qué se puede comer con aloe vera y cómo comerlo?
Se recomiendan tres formas sencillas de comer:
Masticar hojas crudas de aloe vera.
Esta es la forma más sencilla y eficaz de tomarlo. Comenzando desde la parte inferior de la planta de aloe vera, corte una hoja de aloe vera de 3-4 cm de largo, lávela con agua limpia y luego corte las espinas y la epidermis superior e inferior en el borde de la hoja antes de comer. La epidermis superior e inferior del aloe vera contiene más celulosa y aloe emodina, por lo que tiene un fuerte sabor amargo y poca palatabilidad. Es posible que quienes lo consumen por primera vez no puedan adaptarse al sabor del aloe vera. Las hojas de aloe vera crudas masticadas tienen epidermis superior e inferior, ingredientes medicinales más completos y ricos, propiedades medicinales más fuertes que la parte mesófila y tienen un mejor efecto curativo sobre algunas enfermedades internas causadas por el calor interno. Comer hojas crudas de aloe vera puede desempeñar un papel más importante en el acondicionamiento y el cuidado de la salud, y sus propiedades medicinales son relativamente suaves, el límite de dosis no es demasiado estricto y la función intestinal es obvia. Por lo tanto, las personas que comen hojas frescas de aloe vera por primera vez pueden comenzar comiendo la pulpa de las hojas. Después de acostumbrarse, tomar la epidermis superior e inferior de las hojas de aloe vera y comerlas juntas. Es recomendable consumir 15g de hojas crudas de aloe vera cada vez.
Beber jugo de aloe vera
Si las hojas de aloe vera crudas no son adecuadas, puedes tomar jugo de hojas de aloe vera. El método para beber jugo de hoja de aloe vera es sencillo y eficaz. El método específico es el siguiente: tome 65,438 0 hojas frescas maduras y gruesas de aloe vera de la parte inferior de la planta de aloe vera, lávelas con agua limpia, primero córtelas en trozos pequeños y luego use un batidor doméstico pequeño (también conocido como como máquina de leche de soja) para romperlas, y luego tomar las hojas de aloe vera recién filtradas. Los adultos toman 1 cucharada cada vez, 2-3 veces al día. La dosis para niños y ancianos puede reducirse según corresponda. Al tomar jugo de aloe vera fresco, también puedes agregar una cantidad adecuada de jugo de azúcar y ácido cítrico para mejorar la palatabilidad. El jugo de hoja de aloe vera preparado se puede almacenar en el refrigerador durante 1 o 2 días. Es mejor llevarlo consigo para mantenerlo fresco.
Freír hojas de aloe vera
Esta es una forma tradicional de tomar la medicina herbaria china. Tome las hojas de aloe vera cultivadas, córtelas en trozos de 3 a 4 cm, póngalas en una cacerola pequeña para cocinar medicina tradicional china, agregue agua cruda, remoje las hojas de aloe vera, comience a hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento. durante 1 hora. Cuando el agua de la olla esté casi hasta la mitad, sácalas, déjalas enfriar y fíltralas con una gasa. Dosis para adultos: 1 taza (aproximadamente 1,50 ml) por día, dividida en tres veces, aproximadamente 50 ml cada vez. Decocínalo una vez y tómalo varias veces. El jugo de aloe vera hervido se puede verter en botellas y conservar en el frigorífico durante 10 a 15 días sin que se deteriore. Si se toma durante mucho tiempo, tiene buenos efectos en el tratamiento de la úlcera gástrica y la úlcera duodenal.
Polvo de hoja de aloe vera
Las hojas de aloe vera se convierten en polvo, que se puede almacenar durante mucho tiempo y es cómodo de tomar. El polvo de hoja de aloe vera crudo es muy fácil de preparar. Tome hojas maduras frescas de aloe vera, lávelas con agua limpia, séquelas con un paño seco, córtelas en rodajas finas y luego caliéntelas en el microondas para secarlas, pero asegúrese de no quemarlas. Durante el proceso de calentamiento y secado, es necesario darle la vuelta con frecuencia hasta que quede crujiente y luego sacarlo. Una vez enfriadas, las hojas de aloe vera se pueden moler hasta convertirlas en polvo utilizando pequeñas máquinas trituradoras de polvo que se utilizan en las cocinas domésticas. El polvo de hoja de aloe vera crudo procesado debe colocarse en cápsulas comestibles compradas a tiempo en tiendas de medicina tradicional china y luego sellarse en botellas marrones para su almacenamiento. El polvo de hoja de aloe vera es altamente higroscópico y propenso a envejecer y deteriorarse después de recuperar la humedad. Debe mantenerse seco durante el almacenamiento. El polvo de hoja de aloe vera mohoso no se puede consumir y debe tratarse con hojas nuevas.
Además, el aloe vera también se puede utilizar para cocinar y hacer sopas. Pero es más complicado.