¿Qué frutas son adecuadas para la recuperación posparto? ¿Puedo beber agua de Gorgona después de dar a luz?
Los cuerpos de las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz son realmente muy débiles. Necesitan varios nutrientes para complementarlos. En comparación con la etapa del embarazo, las madres en este período realmente necesitan cuidarse bien. Durante el confinamiento lo mejor es comer algunas frutas para reponer las vitaminas y minerales que tu cuerpo ha perdido. Entonces, ¿qué frutas son adecuadas para la recuperación posparto?
¿Qué frutas es bueno comer durante la recuperación posparto?
1. Plátanos
Las madres se encontrarán con la confusión del estreñimiento después de dar a luz. Puede comer más plátanos Prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Debido a que los plátanos contienen mucha celulosa y hierro, tienen el efecto de laxante y reponedor de sangre. Hay que tener cuidado de no comer demasiado. Es apropiado beberlo, especialmente en los primeros días del encierro. en agua antes de comer.
2. Longan
Debido a que la madre está relativamente débil después del parto, necesita comer un poco de longan fresco o carne seca de longan en este momento, que no solo puede reponer el bazo y el estómago. , pero también nutrir el cuerpo. No hay suficiente esfuerzo. Debido a que el longan es dulce, neutro y no tóxico, ingresa al meridiano del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer el bazo.
3. Peras
Las mujeres embarazadas tienen una inmunidad deficiente después del parto y suelen sufrir viento-calor, resfriados, tos, etc. Puedes comer más en este momento. Si la madre tiene obstrucción linfática en la orina, comer más peras puede hacer que la orina sea más suave. Las personas alérgicas y propensas al eccema no deberían comer más.
Existen muchas frutas aptas para el consumo de las madres, como manzanas, peras, mangos, etc. Estas frutas son ricas en nutrientes y contienen oligoelementos que el organismo materno necesita de las mujeres que optan por dar a luz de forma natural. Si sufre de hemorroides, es más probable que tenga estreñimiento. Si come regularmente frutas frescas con alto contenido de fibra, puede aliviar eficazmente el estreñimiento, promover la secreción de leche y mejorar los nutrientes de la leche. También puede mejorar la nutrición de la leche materna, haciendo que su bebé esté más saludable cuanto más la bebe.
Puedes beber agua de Gorgona después de dar a luz.
Puedes comerla. Las madres que amamantan pueden comer agua de Gorgona. Se recomienda a las madres lactantes comer papilla de Gorgona, que tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente. Algunas personas dicen que no se debe comer. La gorgona tiene un fuerte efecto astringente y las madres con estreñimiento y orina roja no deben comerla.
La fruta de Gorgona es rica en carbohidratos, grasas, proteínas, calcio, fósforo, hierro y fibra dietética, y tiene el efecto de favorecer el apetito. La sopa de pollo con ñame y gorgona, la sopa de gorgona y camarones, las gachas de dátil rojo y gorgona, etc., pueden proporcionar suplementos nutricionales para las madres que amamantan. Sin embargo, debido a la fuerte función astringente de la fruta Gorgona, el jarabe de fruta Gorgona se puede mezclar con el jarabe de fruta Gorgona en las siguientes situaciones:
1. Personas que tienen calor interno y palmas calientes.
2. Estreñimiento, orina roja, mujeres en posparto, ingesta de alimentos estancada y dificultad para defecar y defecar;
3. Las personas con diabetes tienen prohibido beber jarabe de fruta de gorgona.
4. Es mejor que los bebés no coman semillas de gorgona, porque las semillas de gorgona son duras y difíciles de digerir. Los bebés no tienen dientes y no pueden masticar semillas de gorgona.