¿Alguna vez has comido estas cinco frutas favoritas para tus órganos?
Las manzanas contienen polifenoles y flavonoides, que pueden reducir la fragilidad de los vasos sanguíneos, mejorar la permeabilidad de los vasos sanguíneos y reducir los lípidos y el colesterol en sangre.
El pomelo es la fruta más curativa reconocida por la comunidad médica. La pectina natural contenida en los pétalos de sus frutas puede reducir el colesterol en el cuerpo humano y prevenir diversas enfermedades cardiovasculares.
Hidrata los pulmones: peras, caquis
La pera es dulce y deliciosa, de pulpa tierna y jugosa. Tiene las funciones de despejar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones, aliviar la tos. y reducir la flema. Comer alimentos crudos, exprimir jugo, guisar sopa o hacer ungüentos tiene un buen efecto terapéutico en la tos pulmonar, el sarampión, la tos senil, la bronquitis y otras enfermedades.
El caqui es de naturaleza fría, de sabor dulce y astringente, y tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, fortalecer el bazo y apetecer. Es adecuado para la tos, vómitos con sangre, úlceras bucales, bocio y otras enfermedades.
Hígado: Uvas, ciruelas.
Las uvas son buenas para el hígado. Las uvas son ricas en una variedad de vitaminas B, calcio, potasio, fósforo, hierro y otros minerales. Tiene los efectos de aumentar el apetito, nutrir el hígado, regular la inmunidad y prevenir el cáncer. Al mismo tiempo, los polifenoles contenidos en las uvas son eliminadores naturales de radicales libres y tienen una fuerte actividad antioxidante. Pueden regular eficazmente la función de las células hepáticas y resistir o reducir el daño de los radicales libres al hígado. efecto.
Las ciruelas son famosas por ser "ácidas para el hígado" y tienen el valor medicinal de nutrir y astringir el hígado. No sólo tiene el efecto de "armonizar el qi del hígado y nutrir la sangre del hígado", sino que también puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y promover la digestión y la absorción, logrando así los efectos de regular, nutrir y proteger el hígado.
Nutrir el estómago: papaya, piña
La papaya contiene papaína, que ayuda a descomponer y acelerar la absorción de proteínas, pudiendo aliviar la indigestión y la gastritis. La papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago y tratar el dolor de estómago.
La piña es rica en vitamina C, que puede eliminar la inflamación y así aliviar el dolor provocado por la gastritis. Al mismo tiempo, la piña contiene una sustancia especial, una enzima, que puede reducir la carga sobre el estómago.
Riñón: limón, sandía
El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio y así prevenir la formación de cálculos renales.
La sandía es una de las frutas más habituales en verano y además es un desintoxicante natural del cuerpo humano. Dado que la sandía es rica en agua y minerales, ayuda a eliminar las toxinas y el exceso de agua del cuerpo, mejorando así la función renal y la salud en general.