¿Dónde está la "salida de humedad" del cuerpo humano? ¿Realmente se puede eliminar la humedad presionándola?

Desde la antigüedad se habla de humedad todos los días. Se puede decir que nueve de cada diez personas sufren de humedad cuando la humedad ingresa al cuerpo, a muchos les resulta difícil deshacerse de ella. Es posible que sus amigos estén buscando buenas formas de eliminar la humedad.

La humedad es de hecho un dolor de cabeza. Las personas con mucha humedad no solo tienen un mal estado mental y un apetito reducido, sino que también tienen la cara grasa, propensa al acné, el cabello graso y la caída del cabello, lo que afecta su apariencia. incluyen tos con flema excesiva, dolor articular reumático y asma.

Aunque decimos que es difícil deshacerse de la humedad, es difícil llegar al cielo, pero nuestro cuerpo humano es maravilloso tiene cinco "salidas de descarga de humedad" ocultas mientras lo hagamos. Si los usa bien y los presiona con frecuencia, estará en cierto estado. Hasta cierto punto, se pueden reducir los efectos adversos de la humedad.

El verano también es la estación en la que aumenta la humedad, y también es la estación dorada para la deshumidificación. Utilizar este método es sencillo y fácil, no cuesta nada y no tiene efectos secundarios en comparación con los medicamentos. para todos. Ven y pruébalo.

Estos 5 lugares del cuerpo son "puertos de descarga de humedad". Presionarlos regularmente te ayudará a eliminar la humedad y desintoxicarte.

1. Axilas

En la parte superior. En las axilas, hay un punto Jiquan que es un punto importante en el meridiano del corazón. Presionar este punto con regularidad puede aliviar el fuego cardíaco excesivo, mejorar el dolor en hombros, piernas y pies causado por la humedad excesiva y mejorar el sueño. Alivia las palpitaciones del corazón y la opresión en el pecho por motivos desconocidos. Método: Masajear dos veces al día, no menos de 36 veces cada vez.

2. Fosa cubital

Hay dos aberturas de drenaje de humedad en la fosa cubital del cuerpo humano, una es el punto Quze y la otra es el punto Chize. Si tiene síntomas como malestar y calor, insomnio y ensoñaciones, úlceras orales, dolor de garganta, tos con flema y asma, tos con sangre y flema amarilla, puede masajear regularmente estos dos puntos de acupuntura para expulsar la estasis cardíaca y pulmonar.

Método: Una vez cada una o dos semanas, dar golpecitos continuos en la fosa del codo durante 5 a 10 minutos. Esto puede producir diferentes colores como cian, negro, rojo, morado, etc., que son los reactivos. de toxinas.

3. Fosa de la rodilla

Hay un punto Weizhong en el centro de la fosa de la rodilla. Está en el meridiano de la vejiga del cuerpo humano. El meridiano de la vejiga es el canal de deshumidificación más grande. en el cuerpo humano, y el punto Weizhong es el puerto de drenaje de humedad en este canal, por lo que presionar el punto Weizhong con más frecuencia puede eliminar eficazmente la humedad y aliviar los síntomas incómodos causados ​​por la humedad.

Método: Dar palmaditas una vez cada dos semanas durante 5 a 10 minutos cada vez hasta que aparezcan los puntos de hematoma.

4. Fuera de la pantorrilla

En la parte delantera y exterior de la pantorrilla, hay un punto de acupuntura relativamente versátil a cuatro dedos por debajo de la rodilla exterior, que es Zusanli que presiona este punto de acupuntura. Regularmente, no solo fortalece el bazo y el estómago, sino que también es muy útil para eliminar la humedad.

Método: Antes de acostarse, presione los lados frontal y exterior de las pantorrillas izquierda y derecha más de 20 veces cada una.

5. La cara interna de la pantorrilla

En la cara interna de la pantorrilla, frente a Zusanli, se encuentra un punto Yinlingquan. Pertenece al meridiano del bazo de Zutaiyin. El masaje puede eliminar el bazo. El efecto de humectación también puede aliviar el dolor abdominal.

Método: Puedes utilizar las yemas de los dedos para masajear esta zona durante 5 minutos todos los días. Puedes controlar la intensidad tú mismo. Es mejor sentir dolor e hinchazón una vez por la mañana y por la noche. lograr el efecto de deshumidificación.

Junto con el masaje de los puntos de deshumidificación, también debes utilizar los siguientes métodos.

Además de tocar los cinco puntos de acupuntura de deshumidificación anteriores, también puedes seguir haciendo ejercicio para que el cuerpo sude. para ayudar a eliminar la humedad.

También puedes ingerir más alimentos que ayuden a deshumidificar, como zanahorias, cebada, judías rojas, semillas de gorgona, etc.

Además, todo el mundo debería comer más frutas y verduras frescas, beber más agua, comer menos alimentos picantes y fríos, dormir lo suficiente, estar de buen humor y defecar con regularidad, todo lo cual ayudará a eliminar. humedad del cuerpo.

Aunque solemos decir que "es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad", las palmaditas regulares en las aberturas de deshumidificación del cuerpo, junto con ajustes en la dieta, y hábitos de vida, pueden mejorar en cierta medida la humedad Los efectos adversos que el mal trae al organismo.

Justo al masajear estos puntos de acupuntura, debes recordar no usar demasiada fuerza y ​​la intensidad debe ser moderada, de lo contrario causará problemas innecesarios y el tiempo de masaje no debe ser demasiado largo. masajear es insoportable, lo que también es malo para la salud.