¿Qué frutas pueden ayudar a desintoxicar el hígado?
¿Qué frutas pueden ayudar a desintoxicar el hígado?
¿Qué frutas pueden ayudar a desintoxicar el hígado? La vida urbana actual es trepidante y algunas personas han acumulado graves daños corporales durante mucho tiempo. Especialmente el hígado. El hígado es el órgano principal de nuestro cuerpo. Es un órgano de desintoxicación indispensable. De hecho, comer más frutas puede ayudar a un hígado dañado. Qué frutas pueden ayudar a desintoxicar el hígado 1
1. Lichi
"Cuando una concubina cabalga sobre el mundo de los mortales y se ríe, nadie sabe que es lichi". El poema de Du Mu refleja plenamente la admiración de los antiguos por el lichi en esa época, y el lichi no decepcionó. El lichi es rico en nutrientes y contiene una gran cantidad de nutrientes que son muy beneficiosos para el cuerpo humano. Puede ayudar al hígado a promover el metabolismo humano y retrasar el envejecimiento. No es de extrañar que en la antigüedad la concubina Yang no dudara en trabajar y comer lichis.
2. Higos
Mucha gente dice que los higos son "verdaderos caballeros". Desde su apariencia colorida hasta su amabilidad, tienen un dicho con connotaciones infinitas. Esta frase no es en absoluto falsa. Los higos no son sólo una fruta, sino también una medicina tradicional china. Su valor medicinal ha sido reconocido por la medicina china y extranjera antigua y moderna. No sólo fortalece el estómago y limpia los intestinos, sino que también trata síntomas como pérdida de apetito, indigestión, tos y diarrea. ¡Lo más importante es que también es una buena medicina para quitar el calor y desintoxicar!
3. Plátano
¡El plátano es una fruta tropical perteneciente al sur y es conocida como las cuatro frutas famosas del sur! Los plátanos mejoran la digestión. La mayoría de la gente en Xunyang lo sabe, ¡a mucha gente le gusta comer plátanos después de las comidas! Pero lo que no sabemos es que comer más plátanos también puede ayudar al cuerpo a eliminar todo tipo de basura del cuerpo. Los plátanos también son ricos en vitaminas y minerales. Estas vitaminas y minerales pueden ayudar a la digestión y la absorción después de ingresar al cuerpo humano. Por lo tanto, pueden ayudar fácilmente al hígado a excretar toxinas del cuerpo.
4. Uvas
Las uvas son algo bueno. No sólo se pueden comer, aliviar la tos, sino también hacer vino. Además, las uvas necesitan suficiente luz durante todo el año, por lo que contienen mucha azúcar, especialmente glucosa, que tiene el efecto de favorecer el metabolismo. Además, los estudios han encontrado que las uvas pueden prevenir la formación de coágulos sanguíneos y reducir los niveles de colesterol sérico mejor que la aspirina. Es bueno para pacientes con enfermedades hepáticas, por lo que a las uvas se les puede llamar "limpiadores de sangre". Qué frutas pueden ayudar a desintoxicar el hígado 2
1. Peras
Como la fruta más común entre nosotros, los norteños, las peras son ácidas y dulces y son muy populares entre la gente. Ni siquiera sé lo que hace. Las peras contienen suficiente agua, rica en glucosa, sacarosa y vitaminas A, B, C, D, E, celulosa y oligoelementos como calcio, fósforo, hierro, yodo y potasio. Tiene cierto efecto protector sobre el hígado. Puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, nutrir las células del hígado y ayudar a la digestión, por lo que es muy beneficioso para las personas con problemas de hígado comer más peras.
2. Ciruela negra
Los cinco sabores ácido, amargo, dulce, picante y salado corresponden a los cinco órganos internos y están estrechamente relacionados con salud humana. Han existido desde la antigüedad: "Lo amargo entra en el hígado, lo amargo en el corazón, lo dulce en el bazo, lo picante en los pulmones y lo salado en los riñones". El ácido del ébano tiene cierto efecto astringente para mejorar el hígado y también puede promover la digestión y mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, logrando así el propósito de proteger y nutrir el hígado. El ácido de ciruela del ébano también puede suavizar los vasos sanguíneos y tiene efectos antienvejecimiento.
3. Limón
Todos sabemos que beber un vaso de agua por la mañana después de dormir toda la noche puede acelerar el metabolismo. Si se añade limón al agua, se reduce la acidez del mismo. El limón puede promover que el hígado produzca bilis, lo que puede ayudar a desintoxicar el cuerpo. El limón no es ajeno a todo el mundo porque es rico en vitamina C, vitamina B1, vitamina B2 y otros nutrientes. El hígado no puede desintoxicarse y reconstruirse hasta aproximadamente la una de la madrugada. Al día siguiente, se puede decir que el hígado está agotado. Beba un vaso de jugo de limón por la mañana para complementarlo con los nutrientes adecuados. Estará enérgico para el nuevo día, lo que puede hacer que el proceso de desintoxicación del hígado se desarrolle sin problemas.
¡Y los expertos en pérdida de peso también recomiendan beber jugo de limón por la mañana! Porque esto puede hacer que el proceso de desintoxicación del hígado sea muy sencillo.