¿Qué fruta tiene el mayor contenido de calcio?

El tamarindo es el “Rey del Calcio” entre las frutas.

El tamarindo, también conocido como frijoles ácidos, ciruelas ácidas y frutas ácidas, tiene diferentes nombres en diferentes regiones. La pulpa del tamarindo es rica en calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El contenido de calcio es el más alto entre las frutas y es conocido como el "Rey del Calcio" entre las frutas.

El tamarindo crece en Hainan y otros lugares de mi país. Es una fruta relativamente específica. Tiene un sabor agridulce y una textura similar al longan seco. Además, se puede comer de varias maneras. También se puede preparar en jugo, gelatina, mermelada, etc., tiene muy buen sabor. Además de tener muy buen sabor, el tamarindo también tiene un valor nutricional muy alto. Es rico en proteínas, calcio, hierro, fósforo y una variedad de vitaminas. y ácidos orgánicos, ¡que necesita el cuerpo humano! ¡Oligoelementos y minerales que necesita el cuerpo humano y 8 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano!

Cómo elegir el tamarindo:

1. Los tamarindos del mercado se dividen en tipos de maduración temprana y de maduración tardía. No importa qué tipo de tamarindo sean, debes prestar atención. a ellos al comprar. Elija los más grandes y no compre tamarindo inmaduro para el consumo. Los tamarindos más pequeños son generalmente inmaduros y desagradables.

2. No es recomendable comprar tamarindo con piel de tamarindo dañada o deformada. Dicho tamarindo afectará el dulzor y el sabor. Además, los cuernos en escabeche que compres en casa debes comerlos lo antes posible y no conservarlos por mucho tiempo.

3. El tamarindo es una especie de vaina con plantas más altas y ramas más gruesas. Su piel es de color marrón y la cáscara es muy dura y crujiente. Su pulpa tiene un sabor pegajoso y dulce, igual que comer fruta en conserva. , por eso al tamarindo también se le llama fruta en conserva natural.

Consulte la Enciclopedia Baidu: tamarindo