¿Quién no es apto para beber leche de soja? ¿Quién no es apto para beber leche de soja?
1. Pacientes con gota
La llamada gota en realidad se refiere a una enfermedad causada por trastornos del metabolismo de las purinas en el cuerpo. La materia prima de la leche de soja son las semillas de soja, que son muy ricas en purinas. La purina es una sustancia hidrófila, lo que significa que se derrite muy fácilmente cuando entra en contacto con el agua. Después de que la soja se convierte en leche de soja, el contenido de purinas es mucho mayor que el de otros productos de soja.
Se recomienda que los pacientes con gota beban menos leche de soja, lo que puede prevenir eficazmente la gota. No es que nunca debas beber leche de soja, pero sí debes controlar la cantidad, que es mucho más importante que controlar los pescados y las carnes grandes.
2. Personas con estómagos débiles
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la leche de soja es un alimento frío, por lo que las personas débiles, con miedo al frío y propensas a la indigestión deben beberla. menos leche de soja. Además, después de que la leche de soja ingresa a nuestro cuerpo, producirá más gases bajo la acción de varias enzimas digestivas, por lo que algunas personas propensas a la hinchazón deberían beber menos.
Si los pacientes con gastritis no son aptos para beber leche de soja, ya sean pacientes con gastritis aguda o pacientes con gastritis crónica, porque la leche de soja estimulará el tracto gastrointestinal para que secrete más ácido gástrico, lo que puede agravar fácilmente la afección. .
La leche de soja contiene cierta cantidad de oligosacáridos, por lo que las personas con úlceras gástricas deberían consumir menos cantidad. Las personas con mala función gastrointestinal deberían beber menos leche de soja para evitar aumentar la carga sobre la función renal de nuestro cuerpo.
3. Personas que se han recuperado de una cirugía o enfermedad.
Después de la cirugía o la recuperación, la resistencia y la inmunidad del cuerpo son relativamente débiles, por lo que la función gastrointestinal no es muy buena en este momento. Además, la leche de soja es un alimento frío y comer demasiada puede provocar fácilmente náuseas, diarrea, etc.
Si quieres recuperarte rápidamente, beber más yogur después de la recuperación o de una cirugía puede acelerar la digestión en tu cuerpo y proteger eficazmente nuestra función gastrointestinal.
4. Los pacientes con cálculos renales deben beber menos alcohol.
Las investigaciones han descubierto que la leche de soja o los frijoles contienen más oxalatos. Si esta sustancia se combina con el calcio en los riñones, se pueden formar cálculos fácilmente. Si los pacientes con cálculos renales beben leche de soja, agravará los síntomas de los cálculos renales en el cuerpo y será perjudicial para el cuerpo. Los pacientes con cálculos renales son el tipo de personas que no pueden beber leche de soja.
5. Las personas con deficiencia de zinc no pueden beberlo con frecuencia.
Esto se debe a que los frijoles contienen algunos inhibidores y saponinas, que son muy perjudiciales para la salud humana y no favorecen el suplemento de oligoelemento zinc.
6. Recordatorio para beber leche de soja
El contenido de proteínas de la soja es muy alto, alrededor de 35 a 40, que es dos o tres veces mayor que el contenido de proteínas de varias carnes. Además de contener proteínas, calcio, hierro y otros oligoelementos y minerales, la soja también contiene fitoesteroles, ácidos grasos insaturados y lecitina, que pueden ayudar a las personas a reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y otras enfermedades crónicas. . enfermedad.
Además, la leche de soja contiene mayor contenido en hierro y es más adecuada para algunos pacientes con anemia ferropénica. Sin embargo, si se utiliza una gran cantidad de productos de soja en lugar de carne, se inhibirá la absorción de hierro. Por tanto, cuando necesites complementar el hierro, lo mejor es utilizar productos de soja con carne.
Aunque la leche de soja tiene muchas funciones, hay que tener en cuenta que el alimento no es un medicamento. El contenido de principios activos de la leche de soja es muy bajo y es fácil de complementar como alimento, pero si se utiliza de forma alimenticia. En poco tiempo y en pequeñas cantidades, el efecto no será efectivo. Además, el contenido de calcio, fósforo y lactosa de la leche de soja es bajo, por lo que la leche de soja no puede sustituir a la leche para alimentar a los bebés.
Los expertos en nutrición recuerdan que la leche de soja nunca debe tomarse con antibióticos, especialmente eritromicina. Porque el contacto entre ambos producirá una reacción química, que es muy perjudicial para el organismo. Lo mejor es beber leche de soja una hora después de tomar la tarjeta.