¿Qué ayudas para dormir se encuentran en los cereales?
Buenos para la belleza: Es bien sabido que los cereales integrales son buenos para la salud y la belleza, pero la mayoría de ellos tienen las desventajas del mal sabor, la cocción problemática y la dificultad de absorción. Ahora todos los problemas se han reducido a polvo y se han resuelto. Poner el polvo en un bol, cocinar a 100 grados durante un minuto, remover con una cuchara para evitar grumos, añadir miel, azúcar o sal según el gusto personal. Muy fragante y conveniente. Y puedes comer varios cereales raros de un solo bocado.
La poria, las semillas de loto, las nueces, las semillas de coix, las almendras, las semillas de sésamo negro, el arroz negro y los frijoles negros son ocho tipos de cereales que preservan la salud. Son ricos en una variedad de antioxidantes y pueden retrasar eficazmente el envejecimiento. Envejece y blanquea la piel. Lo mejor de todo es que es súper conveniente. Estos ocho tipos de cereales que preservan la salud se han molido hasta convertirlos en polvo, que se puede tomar con agua hirviendo, es fácil de absorber y tiene muy buen efecto. Adecuado para trabajadores de oficina perezosos y ocupados.