¿Cuáles son las formas de hacer arroz?

Dos tipos de arroz, como su nombre indica, son dos tipos de arroz mezclados y guisados. Generalmente se cocina con arroz y mijo, que es una forma común de comer en el norte. El mijo, también conocido como mijo, es rico en vitaminas. El mijo tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y es un buen tónico para los ancianos, pacientes, mujeres embarazadas y personas con constitución débil y fría.

Materiales

Ingredientes: 100g de arroz, 50g de mijo;

Accesorios: cantidad adecuada de agua.

Arroz (cocido) y mijo mezclados

1

Una cantidad adecuada de arroz y mijo, la proporción de los dos tipos de arroz es 2:1.

2

Aclarar con agua limpia varias veces.

Tres

Luego mezcle los dos tipos de arroz uniformemente y agregue agua anhidra 1.

Cuatro

Enciende el botón de función arroz de la olla a presión eléctrica.

五

El arroz al vapor es rico en nutrientes.

Consejos

1. La cantidad de los dos tipos de arroz se puede ajustar según el gusto personal.

2 No frotes el arroz con fuerza. y no laves el arroz muchas veces. Dado que la superficie de los granos de arroz es rica en vitaminas B1, B2 y minerales que son fácilmente solubles en agua, se perderá una gran cantidad de nutrientes si se frota o lava repetidamente durante el proceso de lavado del arroz. Si las cosas siguen así, la falta de los nutrientes anteriores afectará a tu salud. Por ejemplo, el pie de atleta y las úlceras bucales son manifestaciones de deficiencia de vitamina B.