¿Cuál es la mejor base de olla caliente para poner en una olla seca?

Puedes poner en una olla seca estos ingredientes, como calamares, costillas, alitas de pollo, mollejas de pato, gambas, gambas secas, hongo negro, etc.

Riquisimo método a la plancha

Calamares, alitas de pollo y gambas picantes a la plancha

Paso uno: separa los calamares, las costillas, las alitas de pollo, las mollejas de pato, las gambas secas y las gambas secas. Camarones Retirar con agua hirviendo, lavar y reservar. Retire en agua hirviendo el maíz, la lechuga, el hongo negro y la coliflor, lávelos y reserve.

Calentar aceite en una olla, agregar azúcar, sal, jengibre, ajo, pimienta, pasta de frijoles, salsa de ostras, sofreír, agregar mariscos y sofreír, agregar guarniciones, continuar salteando vino de cocción, glutamato monosódico, ponga la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre blanco y la olla para saltear en un recipiente grande, colóquelo en un plato, agregue los chiles secos, las semillas de sésamo blanco, los granos de pimienta y el cilantro, y vierta el aceite de cocina al frente. para hacer una olla seca picante.

Valor nutricional:

1. El calamar es rico en calcio, fósforo y hierro, lo que es beneficioso para el desarrollo óseo y la hematopoyesis, y puede tratar eficazmente la anemia;

2. Calamar No solo es rico en proteínas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, sino que también contiene una gran cantidad de taurina, que puede suprimir los niveles de colesterol en la sangre, aliviar la fatiga, restaurar la visión y mejorar la función hepática.

3. Los polipéptidos y el selenio que contiene el calamar tienen efectos antivirales y antirradiación.

El valor nutricional del camarón es relativamente alto, rico en proteínas de alta calidad, grasas, carbohidratos, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros elementos minerales. Comer algunos camarones con moderación puede complementar eficazmente el calcio y las proteínas de alta calidad, mejorar la inmunidad humana y prevenir la osteoporosis.

Valor nutricional:

1. Las alitas de pollo parecen tener menos carne y tienen poco valor, pero en los cartílagos o huesos, el tejido adhesivo que puede absorber el pegamento animal contiene una gran cantidad. cantidad de colágeno y elastina.

2. Las alitas contienen una gran cantidad de vitamina A, mucha más que los pimientos verdes. Necesario para la visión, el crecimiento, el tejido epitelial y el desarrollo óseo, la espermatogénesis y el crecimiento y desarrollo fetal.