Las funciones y efectos de las bebidas con bacterias del ácido láctico
Prevención y tratamiento de la intolerancia a la lactosa: Los lactobacilos pueden ayudar a descomponer la lactosa. Para las personas con intolerancia a la lactosa, las bebidas con bacterias del ácido láctico pueden aliviar síntomas como la hinchazón y la diarrea que se producen al beber leche fresca.
2. Favorecer la absorción de nutrientes: Los lactobacilos pueden favorecer la absorción de nutrientes como proteínas, azúcares simples, calcio y magnesio, y producir una gran cantidad de sustancias beneficiosas, como la vitamina del complejo B.
3. Mejorar la función gastrointestinal: Los lactobacilos pueden mejorar la función gastrointestinal humana, equilibrar la flora intestinal, formar una barrera biológica antibacteriana y proteger la salud física y mental humana.
4. Inhibir la reproducción de las bacterias perjudiciales: las bacterias del ácido láctico pueden inhibir la reproducción de las bacterias perjudiciales, digerir las toxinas producidas por las bacterias perjudiciales y eliminar la basura intestinal.
5. Reducir los lípidos en sangre y la presión arterial: Los lactobacilos pueden inhibir la absorción de colesterol, reduciendo así los lípidos en sangre y la presión arterial.
6. Mejora la inmunidad: Los lactobacilos tienen efectos inmunomoduladores y pueden mejorar la inmunidad y la resistencia humana.
7. Prevenir el cáncer: Los lactobacilos crecen en el tracto gastrointestinal. Debido al efecto antagónico de la microbiota, se reducen considerablemente las bacterias dañinas que producen carcinógenos, reduciendo así la probabilidad de cáncer.
8. Eliminar el estreñimiento: El ácido láctico secretado por las bacterias lácticas puede aumentar la peristalsis del intestino grueso y del intestino delgado, eliminando así el estreñimiento.
9. Producción de vitaminas: Los lactobacilos pueden producir en el intestino las vitaminas que necesita el cuerpo humano, como vitamina K, b2, b6, b12, ácido fólico, etc.
En general, las bebidas con bacterias del ácido láctico tienen muchos beneficios para la salud humana, pero ten en cuenta que aunque estas son las principales funciones y efectos de las bebidas con bacterias del ácido láctico, la reacción de cada persona puede ser diferente. Para garantizar los máximos beneficios para la salud, se recomienda elegir una bebida de bacterias del ácido láctico adecuada según sus necesidades personales y utilizarla de acuerdo con las instrucciones del producto.