¿Qué alimentos pueden corroer los dientes?

Beber café durante mucho tiempo puede provocar fácilmente "dientes de café" y los dientes se pondrán feos. Este tipo de dientes pigmentados exógenos tiene un gran impacto en la apariencia, especialmente en las interacciones interpersonales. Hace que las personas parezcan incómodas y fácilmente puede dejar una mala impresión en la otra persona cuando se conocen por primera vez. El café es oscuro y agrio y puede manchar fácilmente los dientes. Beber café no solo hará que tus dientes se pongan amarillos, sino que también puede causar pigmentación y pigmentación, por lo que debes beber café con moderación.

2. Refrescos

Un estudio estadounidense cree que beber refrescos y otras bebidas azucaradas todos los días aumentará la presión arterial; las bebidas azucaradas son la fuente número uno de azúcar en la dieta estadounidense. Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition muestra que beber bebidas azucaradas no solo aumenta el peso, sino que también puede provocar presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y enfermedades intestinales.

3. Limón

Porque el limón es una fruta ácida y contiene muchas sustancias ácidas. Si se limpia los dientes con esta sustancia ácida durante mucho tiempo, la superficie del diente se oxidará, haciendo que los dientes se pongan blancos temporalmente, pero hará que la superficie del diente parezca una superficie de tiza opaca. Además, la superficie del diente se vuelve opaca y áspera, y el riesgo de mancharse es más probable que antes.

4. Té

El té, conocido como bebida saludable, no es una buena opción para mantener los dientes blancos. El té es un alimento ácido y generalmente tiene una temperatura más alta y es propenso a decolorarse. En particular, es más probable que la variedad negra alcalina cause manchas en los dientes que el café. Si bebe té en alta concentración, consumirá demasiado flúor, lo que excede las necesidades fisiológicas del cuerpo, lo que provoca fluorosis dental, ennegrecimiento de los dientes y caries dental.

Además, si no te enjuagas la boca a tiempo después de beber té, el pigmento del té también se pegará a los dientes. Un estudio reciente encontró que incluso el té blanco y perfumado puede erosionar el esmalte dental y causar manchas en los dientes.

5. Kombucha

La bebida de kombucha está hecha de té dulce, una mezcla de bacterias y levadura, y está clasificada como un alimento saludable. Sin embargo, debido a que contiene azúcar y tiene un valor de pH bajo, es propenso a sufrir caries.

6. Jugo

A muchos amigos les gusta exprimir frutas para hacer jugo, especialmente el jugo oscuro. Pero el grado de decoloración de los dientes depende principalmente de su propio color. Los jugos con un valor de pH más bajo, como el jugo de uva, jugo de arándano, etc., hacen que los dientes y la lengua sean más susceptibles a mancharse.

7. Caramelos y gomitas agrias

Las gomitas agrias tienen un sabor dulce, ácido y pegajoso. Si el azúcar se pega a los dientes, el daño a la salud dental se duplica. Y la mayoría de ellos también añaden otras especias y productos químicos que no son buenos para los dientes.

8. Almidón

El pan blanco, las patatas fritas, la pasta y otros carbohidratos son alimentos con almidón. El almidón se descompone en azúcar y es un alimento ácido que puede engordar. lo cual es malo para el cuerpo, especialmente para los dientes.

People's Daily Online - Cuidado con nueve alimentos que pueden provocar un rápido deterioro de los dientes.