¿Qué frutas son buenas para el cabello?

1. El aguacate tiene un alto contenido de vitamina B6. También es rico en ácidos grasos y proteínas, además de oligoelementos como sodio, potasio, magnesio y calcio.

2. El kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C, vitamina B y vitamina E. Tiene efectos antirradiación y saludable para el cabello. Puede mejorar el entorno de crecimiento del cabello y ayudar a retener la humedad. Y lograr el propósito del cuidado del cabello.

3. La papaya es rica en hierro, potasio, calcio y otros oligoelementos, que pueden mejorar el problema del cabello seco, amarillo, fino y fácil de romper.

4. El melocotón tiene un alto contenido en vitamina A y hierro, que son nutrientes y oligoelementos muy beneficiosos para el cuidado del cabello. Sin embargo, contiene un alto contenido de azúcar, por lo que no se recomienda comer más.

5. Manzanas El ácido málico de las manzanas puede evitar que el cabello se seque, mientras que la pectina puede mantenerlo húmedo.

6. Las palomitas de maíz contienen una gran cantidad de vitamina B, muy adecuada para pacientes con alopecia seborreica y puede inhibir en cierta medida la progresión de la caída del cabello.