¿Cómo desintoxicar el organismo?
1. El rábano es un alimento desintoxicante para los pulmones. A los ojos de la medicina tradicional china, el intestino grueso tiene la relación más estrecha con los pulmones, y la medida en que los pulmones descargan toxinas depende de si el intestino grueso está libre de obstrucciones. El rábano puede ayudar al intestino grueso a excretar las heces. Se puede comer crudo o mezclado con platos fríos.
2. Lily puede mejorar la capacidad antitóxica de los pulmones. A los pulmones nunca les gusta la sequedad y, cuando están secos, las toxinas se pueden acumular fácilmente. Los hongos shiitake y los lirios tienen el buen efecto de humedecer los pulmones y nutrir el yin, lo que puede ayudar a los pulmones a combatir las toxinas. No tarde demasiado en procesarlo al comer, de lo contrario se reducirá el jugo del lirio y el efecto antiviral se reducirá considerablemente.
3. Presiona los pulmones para desintoxicarlos. El punto de acupuntura que es bueno para los pulmones es el punto Hegu, que se encuentra en el dorso de la mano, entre el primer y segundo metacarpiano. En el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano, puede pellizcar esta parte con el pulgar y el índice y presionar con fuerza.
4. Sudoración y desintoxicante. La piel de los pulmones, por lo que sudar por todo el cuerpo, permitiendo que el sudor elimine las toxinas del cuerpo, hará que nuestros pulmones se sientan renovados. Además del ejercicio, la mejor forma de sudar es tomando un baño caliente. Antes de bañarse, agregue algunos aceites esenciales de jengibre y menta al agua para permitir que el sudor se segregue más libremente y elimine las toxinas profundas del cuerpo.
5. Respira profundamente. Cada vez que respiro, quedan gases residuales en mis pulmones que no se pueden eliminar. Estos gases de escape también son tóxicos en comparación con el aire fresco y rico en oxígeno. Sólo unas pocas respiraciones profundas pueden reducir los gases residuales que quedan en el cuerpo.
Datos ampliados:
Beneficios de la desintoxicación en el organismo:
1. Favorecer la nutrición y la absorción de fármacos.
Cuando hay toxinas en el organismo. se extirpan los órganos Después de tomar el medicamento, las funciones de los órganos internos serán más fluidas, lo que no solo puede mejorar la absorción de los nutrientes de los alimentos, sino también reducir algunas reacciones adversas y efectos secundarios después de tomar el medicamento, y mejorar el efecto del medicamento. .
2. Expulsar las toxinas de los órganos internos y purificar el ambiente interno del cuerpo.
Si las toxinas de la sangre y los órganos internos se pueden eliminar por completo, los beneficios naturalmente serán grandes. La sangre puede ser purificada, especialmente en personas con enfermedades cardiovasculares como hipertensión e hipercolesterolemia. Sangre anual, colesterol, ácido úrico en sangre, etc. después de la desintoxicación. Se reducirá hasta cierto punto, se acelerará la velocidad del flujo sanguíneo y la circulación sanguínea será suave, proporcionando así sangre fresca y limpia a las células, órganos y órganos, y el ambiente interno del cuerpo mejorará enormemente. . Una vez restaurada la vitalidad de las células y órganos, la vida útil del cuerpo se puede prolongar de manera efectiva.
3. Reducir la carga sobre los órganos, reducir la tasa de incidencia y ralentizar la enfermedad.
Una vez eliminadas las toxinas, la carga sobre los órganos se reduce considerablemente y también mejora la inmunidad. El cuerpo que originalmente estaba en mala salud está cambiando gradualmente, lo que puede reducir la tasa de incidencia, especialmente enfermedades graves como el infarto cerebral y el infarto de miocardio.
Para pacientes con enfermedades crónicas, puede ralentizar la progresión de la enfermedad, acelerar la recuperación de enfermedades crónicas y reducir los casos.
4. Mejora las funciones de los órganos internos y potencia la capacidad de autocuración del cuerpo.
Mejore la función de autocuración de los órganos y la capacidad de autocuración se fortalecerá naturalmente. Por ejemplo, después de la desintoxicación, el índice de transaminasas de la función hepática disminuirá y el nivel de azúcar en sangre de los pacientes diabéticos también disminuirá.
Diario del Pueblo Online-¿Cómo desintoxicarse más suavemente? 5 formas de comer las toxinas de tu cuerpo