Cuando las personas de mediana edad no pueden dormir por la noche, ¿por qué las mujeres menopáusicas son propensas al insomnio?
Cuando a las personas de mediana edad les resulta más fácil conciliar el sueño por la noche, las mujeres menopáusicas tienen más probabilidades de sufrir insomnio, porque la secreción hormonal del propio cuerpo de las mujeres menopáusicas está desequilibrada y el desequilibrio de estrógenos y hormonas masculinas aumentará Causa que el cuerpo esté en un estado de insomnio en un estado relativamente irritable, las emociones se muestran claramente en este momento, como un barril de dinamita que explota en cualquier momento y no se puede tocar. deterioro, pérdida de apetito, debilidad física, etc.
La menopausia generalmente ocurre en niñas alrededor de los 50 años, que dura de 3 a 5 años. Después de este período, se recuperarán lentamente, porque después de la menopausia, el cuerpo femenino sufre la menopausia. no se secreta tanto como antes y la cantidad de hormonas masculinas secretadas no ha cambiado. Por lo tanto, la personalidad de las mujeres puede estar más irritable en este momento, porque el estrógeno juega un papel calmante, mientras que las hormonas masculinas le dan a las personas más estimulación y fuerza, por lo que esto. Es común sentirse irritable, perder el apetito y tener mala calidad del sueño.
Sin embargo, en términos generales, las mujeres que entran en la menopausia pueden reducir el impacto en sus vidas mediante el autoajuste. Por ejemplo, pueden mantener una buena actitud y seguir haciendo ejercicio todos los días. El ambiente en el hogar es lo suficientemente estable. y nadie las molesta. En este caso, los síntomas serían mucho más débiles. Además, los cuerpos de diferentes mujeres son diferentes y sus respuestas a la menopausia también son diferentes. grandes cambios. Resulta que ella es bastante amable. Él era amable, pero luego se volvió muy irritable, con sus hijos y su pareja. Esto se debe a su condición física.
Los problemas físicos deben corregirse mediante conocimientos médicos. Si la reacción menopáusica es más grave, se recomienda acudir a un hospital ginecológico para que lo revisen. Esto puede no deberse a motivos físicos, y todo el mundo lo tiene. Una gran diferencia. Hay diferencias, pero solo puedes ajustar tu mentalidad por ti mismo. No seas como un barril de pólvora que explota cuando lo tocas, porque las emociones se volverán más serias si no las controlas. ellos, se volverá más serio. Así pasó.