¿Cuándo es el mejor momento para comer nido de pájaro para absorberse?

A la hora de tomar nido de pájaro como complemento alimenticio se debe prestar atención al proceso paso a paso. No es aconsejable comer demasiado a corto plazo y no apresurarse para lograr el éxito. Siempre debes tomar el nido de pájaro en pequeñas cantidades y perseverar, y definitivamente obtendrás resultados. Para las personas que comen nido de pájaro por primera vez, se recomienda comerlo todos los días durante el primer mes, ya que tendrá un efecto más evidente. Después de eso, se puede tomar cada dos días. Lo más eficaz es tomarlo todos los días si las condiciones lo permiten.

El período de tiempo para comer nido de pájaro

De 23:00 a 1:00 de la mañana: cuando el yin y el yang se intercambian a medianoche, la absorción es mejor en este momento. tiempo.

De 5 a 7 de la mañana - Los niños, las mujeres y los ancianos comen mejor nido de pájaro, lo cual está relacionado con las condiciones fisiológicas de estos grupos de edad.

Dos horas antes o después de una comida - Consúmelo en ayunas dos horas antes o después de una comida para una óptima absorción de nutrientes.

Precauciones al comer nido de pájaro

Dosis

Realizar comidas pequeñas y frecuentes, e insistir en comer a intervalos regulares. Se recomienda que los adultos coman 3-5. gramos de nido de pájaro seco cada vez, y los niños consumen de 3 a 5 gramos por día. Tome de 2 a 3 gramos por porción.

Período

El mejor ciclo de consumo del nido de pájaro es una vez por la mañana y otra por la mañana si las condiciones económicas no lo permiten puede ser una vez al día, al menos. una vez cada tres días, y el efecto se verá si se come continuamente durante tres meses. El contraste es significativo.

Tabúes

La combinación de alimentos del nido de pájaro debe ser "pura con pura, suave con blanda". Al comer nidos de pájaros, es mejor evitar los alimentos picantes y grasosos y no fumar. La nicotina de los cigarrillos hará que se pierdan los nutrientes de los nidos de pájaros. Durante el período frío, debido a que el cuerpo humano no puede absorber bien los ingredientes activos del nido de pájaro, puede dejar de tomarlo y continuar tomándolo después de que se mejore. No tome medicamentos y coma nido de pájaro al mismo tiempo dentro de dos horas. Lo mejor es escalonar el tiempo. El nido de pájaro se absorbe mejor cuando se consume con el estómago vacío por la mañana y por la mañana.