¿Cuál es la mejor sopa para que beban las mujeres embarazadas después de dar a luz?

Las madres consumen mucha energía debido al parto y están muy débiles. Durante el período de confinamiento es necesario cuidar bien el cuerpo. En este momento la alimentación se vuelve muy importante. Entonces, ¿qué tipo de sopa es mejor beber durante el parto? No solo es buena para el cuerpo de la madre, sino que también ayuda a la madre a secretar leche, para que el bebé pueda tener suficiente leche para beber. ¿Cuál es la mejor sopa para que beban las madres después de dar a luz? Es más beneficioso para las nuevas madres beber sopa antes de las comidas. Al beber sopa, retire el aceite flotante de la superficie. No subestimes un poco de aceite. Con el tiempo, la grasa se acumula en el cuerpo de esta manera. Cuando llegue el momento, será más fácil pedirle a Dios que despedir a Dios. En comparación con gastar dinero para perder peso en el futuro, esto es mucho más económico.

Beber sopa de manitas de cerdo en lugar de comer carne. La carne roja tiene un alto contenido de grasas, pero tiene poco efecto para favorecer la lactancia. Las manitas de cerdo contienen mucho colágeno, que también es una grasa insaturada. y es bueno para la piel. Tenga cuidado al beber sopa y también debe tener cuidado al comer los ingredientes de la sopa. ¿Qué tiene de bueno tomar sopa? Por un lado, complementa la proteína de alta calidad y la humedad suficiente que las madres necesitan. Por otro lado, existen suficientes variedades para permitir que las nuevas madres cambien sus gustos con frecuencia. Pero no se puede beber sopa de manera casual. Los distintos ingredientes e ingredientes principales producen diferentes efectos.

La sopa de pescado previene y trata el asma. ¡Atención madres primerizas con bebés enfermos! La sopa de pescado contiene un ácido graso especial que tiene efectos antiinflamatorios, puede tratar la inflamación de los pulmones y del tracto respiratorio, previene los ataques de asma y es más eficaz para los niños con asma. Sopa de pollo para combatir los resfriados La sopa de pollo, especialmente los nutrientes especiales de la sopa de gallina, puede acelerar la circulación sanguínea en la garganta y las membranas bronquiales, mejorar la secreción de moco, eliminar los virus respiratorios a tiempo, aliviar la tos, la garganta seca, el dolor de garganta y otros síntomas, cuando Para hacer sopa de pollo, puedes poner dentro algunas algas, champiñones, etc. Las nuevas madres con qi y sangre deficientes deben prestar atención a la sopa de costillas de cerdo. Los nutrientes especiales y el colágeno de la sopa de costillas de cerdo pueden promover la microcirculación del cuerpo humano. Beba más costillas de cerdo según la ley natural del envejecimiento. La sopa puede reponer el calcio y reponer el qi y la sangre. Este efecto es difícil de lograr con medicamentos. La sopa de manitas de cerdo no se debe comer con frecuencia porque el colágeno que contiene no se puede absorber completamente y causará problemas al sistema digestivo gastrointestinal. Incluso si se come, se debe cocinar junto con verduras y raíces de loto. Receta recomendada: Cabeza de pescado a la cazuela Ingredientes: 1 cabeza de carpa plateada, 250 gramos de col china, 100 gramos de lonchas de ternera, 20 gramos de setas shiitake y 20 gramos de setas enoki. Condimento: cantidades adecuadas de agua, almidón, vino de cocina, salsa de soja, glutamato monosódico y sal. Elaboración: 1. Lavar la cabeza de carpa plateada y cortarla por la mitad. Lavar la col china y cortarla en trozos. Lavar las setas enoki y las setas shiitake y quitarles los tallos. 2. Después de descongelar las rodajas de carne, colóquelas en un bol, agregue un poco de sal, mezcle bien y déjelas marinar para usarlas más tarde. 3. Calentar aceite en una sartén, añadir la cabeza de pescado y sofreír hasta que esté dorada. 4. Calentar una cantidad adecuada de aceite en la olla, sofreír la cebolla y el jengibre, luego agregar la col china y sofreír hasta que esté suave, luego ponerla en una cazuela. 5. Coloque la cabeza de carpa plateada frita y las rodajas de lomo marinado en una cacerola, luego agregue la col china preparada, los hongos enoki, los hongos shiitake, el tofu frito, los trozos de pimiento rojo, las rodajas de brotes de bambú y las rodajas de jengibre, y agregue una cantidad adecuada de vino de arroz, salsa de soja y 5 tazas de agua, llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante 30 minutos y servir. El tongcao también puede ventilar y liberar leche, y el efecto es mejor cuando se combina con carpa cruciana, pero la sopa de carpa cruciana se debe comer a la ligera. Recetas Maternas

Es bien sabido que las comidas de parto de las nuevas madres tienen diferentes recetas en diferentes etapas del parto. Las recetas en la primera semana después del parto deben ser en su mayoría ligeras, como sopa de huevo, sopa de pescado, etc. La sopa de pescado es muy nutritiva, pero primero hay que quitar la capa superior de aceite y la sopa no debe quedar demasiado salada. En los 5 a 7 días posteriores al parto, las gachas de arroz, el arroz tierno, los fideos partidos, etc. deben ser el alimento principal. No coma demasiada comida grasosa. Se debe prestar especial atención al hecho de que las madres no deben comer alimentos picantes, fríos y duros, como puerros, ajos, chiles, pimientos, hinojo, etc. Estos alimentos calentarán el cuerpo de la madre y afectarán al bebé a través de la leche. . 7 días después del parto, cuando la saburra de la lengua de la madre no es espesa ni grasosa, puede comer carne, huevos, pollo y otros alimentos, pero no debe estar demasiado llena y puede comer varias comidas al día.

Las madres primerizas deben beber sopa Shenghua en la primera semana después de dar a luz

Primera semana (1-7 días)

Desayuno en ayunas: sopa Shenghua

Desayuno: un plato de hígado de cerdo con aceite de sésamo, un plato de arroz con cebada

10 en punto: un plato de sopa de frijoles rojos;

Almuerzo en ayunas: sopa Shenghua.

Almuerzo: un plato de hígado de cerdo con aceite de sésamo y un plato de arroz con cebada.

A las 3: Un plato de gachas de arroz glutinoso.

Cena en ayunas: sopa bioquímica.

Cena: un plato de guiso vegetariano.

Merienda: un plato de sopa de judías rojas.

Composición de la Decocción de Shenghua La Decocción de Shenghua se compone principalmente de Angelica sinensis, rizoma de Chuanxiong, corazón de melocotón, jengibre tostado y regaliz tostado. Entre ellos, Angelica sinensis puede nutrir y reponer la sangre, Ligusticum chuanxiong puede promover y activar la circulación sanguínea y Peach Heart puede romper la sangre y eliminar la estasis sanguínea. El propósito de toda la receta es nutrir, activar la circulación sanguínea, reponer la sangre y eliminar. loquios.

Alimentos tabú: alimentos crudos y fríos, konjac, rábano blanco, encurtidos, col encurtida, ciruelas pasas, sopa de miso, té japonés, té oolong, cerveza, zumo, leche, agua, agua hervida. Vinagre, aceite de cártamo, manteca de cerdo, mantequilla.

Segunda semana (8-14 días)

Riñón de cerdo con aceite de sésamo es un plato apto para mujeres embarazadas

Desayuno: un bol de riñón con aceite de sésamo y un plato de verduras, un plato de gachas de arroz glutinoso, un plato de arroz de cebada y un centavo de eucommia en polvo.

A las 10: 1 plato de sopa de frijoles rojos.

Almuerzo: un plato de aceite de sésamo y riñones, un plato de verduras, un plato de arroz de cebada y un penique de eucommia en polvo.

A las 3: Un plato de arroz frito.

Cena: un plato de sopa de pescado, un penique de eucommia en polvo, un plato de guiso vegetariano y un penique de eucommia en polvo.

Merienda: un plato de sopa de judías rojas.

A partir de la segunda semana, puedes comer una pequeña cantidad de verduras, pero debes elegir verduras más suaves, y tratar de centrarte en las verduras rojas, como la zanahoria y el missi.

Alimentos tabú: alimentos crudos y fríos, rábano blanco, encurtidos, col encurtida, ciruelas pasas, sopa de miso, té japonés, té oolong, cerveza, zumo, leche, agua.

La tercera a cuarta semana (15-30 días)

Desayuno: un plato de pollo con aceite de sésamo, un plato de gachas de arroz glutinoso, un plato de arroz con cebada y una ración de fruta.

10:00: Un plato de sopa de frijoles rojos.

Almuerzo: un plato de pollo con aceite de sésamo, un plato de verduras y una ración de fruta.

A las 3: Un plato de manitas de cerdo con cacahuete o guiso vegetariano.

Cena: Un plato de sopa de pescado o guiso vegetariano, un plato de verduras y un plato de arroz de cebada. .

Merienda: un plato de arroz frito.

A partir de la tercera semana se puede relajar la cantidad adecuadamente, incluyendo verduras suaves. Las frutas adecuadas son el melón, el melocotón, la uva y la papaya.

Alimentos tabú: alimentos crudos y fríos, rábano blanco, encurtidos, col encurtida, ciruelas pasas, sopa de miso.