¿Cuánta comida complementaria debe comer un bebé de nueve meses en una comida?
Ejemplos de recetas diarias para niños de 9 a 10 meses: 7:00 a. m.: 220 ml de leche AM 6:5438+02 Huevos al vapor con una rebanada pequeña de panecillo al vapor y hilo de cerdo Tarde: medio plato de arroz 25 g de pescado de cola de pelo al vapor 15:00 h Un bol pequeño de sopa de espinacas y tofu: 150 ml de leche y 2 galletas 18:00 h
Cuando el bebé cumpla los 9-10 meses ya podrá utilizar sus manitas para guardar comida y juguetes. La mayoría de los bebés tienen de 1 a 2 dientes. Durante este período, además de la alimentación con leche materna o sustitutos de la leche, los niños pueden comer fideos podridos y gachas cocidas con cereales integrales, o comer rebanadas de pan tostado al vapor, galletas, etc., para promover el crecimiento de los dientes y ejercitar la capacidad de masticación. , preste atención a complementar los alimentos ricos en hierro.
Leche: leche materna y leche en polvo 500 ml ~ 600 ml, cereales: galletas, bollos al vapor, gachas de arroz (arroz o mijo), gachas multicereales, fideos podridos, carne 50 g ~ 60 g: carne picada , pasta de hígado, carne picada, tofu sanguíneo, pescado 30 g ~ 40 g: pescado y camarones picados, 15 g ~. 50 g de fruta: manzana, plátano, sandía, zumo de melocotón (puro), 55 g. Los bebés de septiembre a 10 meses deben complementar con algunos tubérculos ricos en azúcar, como patatas y boniatos, y algunos alimentos con fibra cruda, como verduras. , pero Retire las partes gruesas y viejas. Un niño de 9 meses tiene dientes y capacidad para masticar cosas duras.
¿Cómo añadir alimento complementario a tu bebé?
A partir de 1,6 meses, la secreción de leche materna irá disminuyendo paulatinamente, y la ingesta de alimentos del bebé también comenzará a aumentar. Beber leche materna en este momento no es suficiente para cubrir la nutrición del bebé durante un día.
2. Los bebés de 6 a 12 meses son un período crítico para el desarrollo de las habilidades de masticar y tragar. Para los bebés, es necesario aprender a masticar y tragar. Si no se practican, se desarrollarán. Capacidad para masticar y tragar después de 1 año. El bebé se negará a intentarlo e incluso si está dispuesto a comer, a veces lo escupirá inmediatamente, lo que dificultará la alimentación.
3. La alimentación complementaria puede aportar más elementos y completar diversos nutrientes, entre ellos calorías, hierro y vitaminas, e incluso oligoelementos zinc, cobre, etc. Darle diferentes tipos de alimentos complementarios uno tras otro puede ayudar a que tu bebé se acostumbre a una variedad de sabores y evitar un eclipse parcial en el futuro.
4. Cuando el bebé tiene entre 4 y 6 meses, la amilasa gastrointestinal y varias enzimas digestivas han comenzado a secretarse, lo que indica que la función de digestión y absorción ha madurado gradualmente. En este momento, puedes empezar a practicar la ingesta de alimentos complementarios para aumentar la función gastrointestinal. Al mismo tiempo, tu bebé estará bien nutrido y será más fuerte.