¿Qué frutos son aptos para decocción?

Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta.

Elaboración:

1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi, cortarlo en cuatro trozos, no pelar la manzana, quitarle el corazón y cortar en trozos.

2. Pon las hojas de menta en un exprimidor y tritúralas, luego añade el kiwi y las manzanas y mézclalas hasta obtener el zumo.

3. Remueve uniformemente y bebe a temperatura ambiente. También puedes beberlo refrigerado según preferencia personal.

Nutrición: El kiwi no sólo tiene un sabor excelente, sino que su valor nutricional también es el más alto entre las frutas. No sólo es rico en vitamina C, que tiene efectos blanqueadores, sino que también tiene una gran cantidad de vitamina A. , que puede reducir las arrugas. Además, tiene un sabor refrescante. La menta, servida ligeramente fría, tiene un sabor inolvidable.