Cinco cereales se refiere a cinco cereales, cuáles son sus beneficios y la receta de cinco cereales y leche de soja.

Los cinco tipos de cereales se conocen comúnmente como "cinco granos". Hay muchos dichos sobre los "cereales" en la antigüedad, y hay dos principales: uno se refiere al arroz, mijo, mijo, trigo y arroz glutinoso; el otro se refiere al cáñamo, mijo, mijo, trigo y arroz glutinoso; La diferencia entre los dos es que el primero tiene arroz pero no cáñamo, y el segundo tiene cáñamo pero no arroz. El antiguo centro económico y cultural estaba en la cuenca del río Amarillo, y las principales zonas productoras de arroz estaban en el sur. Sin embargo, el cultivo de arroz era limitado en el norte, por lo que inicialmente no había arroz en los "cinco granos".

Fórmula nutricional de leche de soja integral

1. Leche de soja

Ingredientes: 85g de soja, calor 1.3, ya sea para quitar o añadir al gusto, lo mejor. relación de sabor y nutrición leche de soja, exceso de azúcar.

Meridianos: Entra en el bazo y el estómago

Función: Reponer esencia, resolver flemas, aliviar la estranguria, bajar la presión arterial y aumentar la leche materna.

Sugerencia: agregue de 3 a 5 almendras y adivine qué, la leche de soya cocida estará más vieja y espesa.

2. Leche de soja y cacahuete

Ingredientes: soja, cacahuete, 200 gramos de leche, agua.

Preparación: Poner la soja y el maní remojados en el filtro de leche de soja, mezclar las bolas de arroz y la leche de soja para facilitar la digestión y poner el agua y la leche en el recipiente de leche de soja.

Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.

Eficacia: Hidrata la piel y repone los pulmones y los pulmones.

3. Sésamo y leche de soja negra

Ingredientes: 10 gramos cada uno de sésamo negro y maní, frijoles negros,

Preparación: Remojar el maní y los frijoles negros. durante un cierto período de tiempo, luego mezcle con Ponga las semillas de sésamo negro en el colador de leche de soja.

Meridianos de regreso: entran en bazo, pulmón, intestino grueso.

Efectos: Nutre el cabello y la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche.

4. Leche de soja, azúcar de roca y papilla de arroz

Ingredientes: soja, arroz, azúcar de roca y agua.

Preparación: Poner en la olla la leche de soja, el arroz (se puede dejar en remojo media hora) y el azúcar carbonilla de buen pronóstico, añadir agua y cocinar a fuego lento hasta que espese.

Meridianos de vuelta: entran en hígado y pulmones.

Eficacia: Nutre la piel, humedece los pulmones y vigoriza los pulmones.

5. Leche de Soja y Miel de Sésamo

Ingredientes: soja, semillas de sésamo negro, 40 gramos de miel y agua.

Preparación: Ponga las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y encienda la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente.

Meridianos: Entran en el bazo y los pulmones.

Eficacia: Nutre la piel, hidrata la piel y protege el cabello negro.

6. Contiene nueces y almendras

Ingredientes: nueces, almendras, agua.

Método:

1. Coloque las almendras y las nueces en la cubierta de malla de una máquina automática de leche de soja y agregue agua a la taza según los límites;

2. Encienda la máquina silenciosa de leche de soja y la leche de soja estará lista en diez minutos;

Eficacia: Nutre la piel y mejora la inteligencia.

7. Leche de soja verde

Ingredientes: frijol mungo, azúcar, agua.

Método:

1. Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo durante 6-16 horas.

2. Coloque los frijoles mungo remojados en la tapa de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, abra el iniciador y la leche de soja estará lista en diez minutos.

3. Añade azúcar moreno a la taza mientras esté caliente. Si no quieres tomarlo amargo, no le añadas azúcar.

Excelentes efectos: eliminar el calor y dispersar el frío, diuresis y reducir la hinchazón, calmar la garganta y calmar la sed, iluminar los tendones y bajar la presión arterial.

Nota: Las personas que han dejado de calentarse no deben beberlo para evitar que tenga un efecto de calentamiento; las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben beber más para combatir la diarrea. Los restos de frijol de la malla se mezclan con azúcar para hacer pasta de frijol, que es muy deliciosa.

8. Beber dos judías para refrescarse

Ingredientes: soja, judía mungo, azúcar y agua.

Disposición legal:

1. Remojar la soja y las judías mungo durante 6-16 horas.

2. Coloque los frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza y encienda la máquina. Diez minutos después, la leche de soja está lista. Somos amarillos.

3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes saltarte el azúcar.

Eficacia: aliviar el calor del verano y calmar la sed, disipar el calor y reducir el fuego.