¿Las calorías diarias, las grasas, las proteínas y los carbohidratos se calculan por separado?
Dejemos que los expertos hablen en detalle. Las necesidades de los adolescentes, las personas de mediana edad y mayores y los niños son todas diferentes.
Lo que sé es lo que leo en los libros. Generalmente, el cuerpo humano necesita: hidratos de carbono todos los días
500-600 gramos
Tablero de fibra dietética
p >
500-600g
Calorías
2600 kcal
Proteínas
72g
72 gramos de grasa.