¿Puedo comer caquis durante la menstruación?

Aunque los caquis son ricos en nutrientes y tienen un alto valor medicinal, no deben comerse durante la menstruación. Porque durante el período menstrual, se deben evitar los alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes. Los caquis son de naturaleza fría. Comer caquis durante el período menstrual provocará contracciones uterinas y provocará dismenorrea. Retraso en la menstruación debido al frío uterino. Los caquis contienen ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro y afecta la ingesta de hierro del cuerpo. Las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan complementar el hierro, por lo que los caquis no se pueden comer durante la menstruación.

Tabúes dietéticos femeninos durante la menstruación

1. No comer frutas frías durante la menstruación.

Las mujeres que comen frutas frías durante la menstruación pueden provocar síntomas como dismenorrea o reducción del flujo menstrual, por lo que se deben evitar en la medida de lo posible las frutas frías, como caquis, peras, sandías, etc. comido.

2. No es recomendable comer frutas ácidas durante la menstruación.

Nuestras frutas comunes como los cítricos, el pomelo, el kiwi, el limón, la piña, etc., todas tienen un sabor ácido. Si come estas frutas durante la menstruación, provocará mala circulación sanguínea, dismenorrea, flujo menstrual ligero y otros síntomas, por lo que no es recomendable comer frutas ácidas durante la menstruación.

3. No comas alimentos picantes durante la menstruación

Los alimentos picantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos pueden aumentar el apetito, pero deben evitarse durante la menstruación para evitar causas irregulares. sangrado menstrual, dismenorrea o flujo menstrual abundante. También se debe evitar beber alcohol durante la menstruación.

Debido a que no se pueden comer alimentos crudos, fríos, ácidos y picantes durante la menstruación para evitar los síntomas de malestar menstrual, se deben evitar alimentos como los caquis. Puede comer más alimentos calientes, como dátiles rojos, carne de res y cordero. , etc. para aliviar las molestias menstruales.