¿Cómo tratar la hiperplasia mamaria?
1. Métodos auxiliares dietéticos
1. Lavar los higos verdes (es decir, recoger higos verdes de tamaño mediano) con agua limpia, cortarlos junto con la piel y el mango, y póngalos en la olla a fuego medio, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 40 minutos.
2.Hasta que la pulpa, piel, mango, etc. Cuando todo esté hervido, filtrar el jugo espeso con una gasa.
3. Vuelva a poner el residuo filtrado en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y continúe cocinando durante 30 minutos, luego filtre el jugo espeso con una gasa.
4. Mezcle los dos jugos concentrados, revuelva uniformemente y luego cocine a fuego lento hasta que hierva.
5. Retirar del fuego, agregar el jugo de naranja, el jugo de limón y la miel, revolver uniformemente.
Los higos, también conocidos como bayas de leche, son dulces y no tóxicos. No sólo son dulces y deliciosos, sino que también tienen un alto valor medicinal. Los higos se especializan en eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar. Por lo tanto, este producto puede reponer el qi y las deficiencias y complementar la nutrición.
2. Método de combinación diaria
(1). Mantener un estado de ánimo feliz: Mantener un estado de ánimo feliz es una buena manera de regular el estado de ánimo endocrino y emocional del cuerpo a largo plazo. La inestabilidad es fácil de agravar la condición de hiperplasia mamaria y no favorece el tratamiento.
(2) Trabajo y descanso regulares: quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo provocará trastornos endocrinos en el cuerpo, lo que provocará enfermedades mamarias y agravará la condición de los senos. Por eso, en la vida diaria, intenta acostarte antes de las 11 y haz ejercicio aeróbico adecuado todos los días.
Usa ropa interior adecuada
Ten cuidado de evitar usar ropa interior con aros. Esta ropa interior ajustada puede afectar el sistema de circulación sanguínea, provocando estancamiento de la sangre debajo de los senos y provocando dolor en los senos.
Cuatro. Método de eliminación del ejercicio
Las amigas pueden hacer algunos abdominales y levantar mancuernas, lo que puede promover el movimiento de los senos, promover la circulación sanguínea y tener un efecto milagroso para aliviar las enfermedades de los senos. No solo puede desempeñar un papel en el estado físico, sino también aliviar las enfermedades mamarias y hacer que los senos estén más rectos y saludables.