Enseñanza de bailes de salón
El baile de salón estándar internacional, no importa qué tipo de baile sea, no importa lo complicado que sea, se "recorre" paso a paso. Y cada paso incluye velocidad, distancia y dirección. Lo resumimos como "pasos de baile de salón estándar internacional, pasos de baile de salón estándar internacional e indicaciones de pasos de baile de salón estándar internacional". Esto es lo que llamamos: los tres elementos del juego de pies de baile de salón estándar internacional.
1. Velocidad
Se refiere a la velocidad al caminar y es un elemento del concepto de tiempo en los pasos de baile de salón estándar internacional. Los pasos del baile de salón estándar internacional incluyen pasos regulares, pasos rápidos, pasos lentos, pasos súper rápidos, pasos extendidos y pasos "tranquilos".
Ttrote - Un trote es un ritmo más rápido que el normal. En términos generales, el ritmo regular toma un período de tiempo, al que llamamos "ritmo regular", y el trote es 1/2 ritmo regular.
Caminar lento - Caminar lentamente es un ritmo más lento que caminar normal. En términos generales, caminar normalmente es 1, caminar lentamente es 1+1.
Súper Trote: sigue siendo un ritmo más rápido que el trote basado en la longitud de zancada normal. Un paso súper rápido solo requiere 1/4 de paso constante, o incluso menos.
Paso de extensión: este es un tipo especial de paso, que no es un paso constante ni un paso lento. Generalmente un poco más de lo normal, alrededor de 1,5 horas de paso constante. En particular, el tiempo de paso extendido de 0,5 se "elimina" del tiempo de paso regular anterior, o se "elimina" del tiempo de paso regular posterior. Es decir, mientras haya un paso extendido, habrá un paso constante incompleto antes o después de él. No usamos 1.5 + o.5 para explicar el paso de extensión, porque cuando el paso de extensión no es 1.5, la duración del paso de extensión depende completamente de la situación específica. La fórmula es: tamaño de paso extendido + tamaño de paso constante incompleto = 2 tamaños de paso constante estándar. En términos generales, si usas un paso lento para alargar, el paso de baile será demasiado pesado, por lo que el paso de baile largo suele ser un paso constante.
Paso "estático": este también es un paso de procesamiento especial. En los bailes de salón estándar internacionales, no hay quietud absoluta, sólo relativa. Como dice el refrán, “El árbol quiere estar quieto pero el viento no para”. Parece que no se mueve pero se siente que se mueve. Este baile de salón estándar internacional suele requerir de 2 a 3 pasos regulares. Para aclarar, el paso "inmóvil" y el modelado no son lo mismo.
Los diferentes tipos de bailes de salón estándar internacionales tienen diferentes pasos básicos y combinaciones de pasos. Generalmente dividido en dos categorías.
La primera categoría es la categoría de ritmo promedio: como tres pasos lentos, tres pasos rápidos, vals, vals de Viena, danza Nanjing Xiaola, danza cuatro plana de Beijing, etc. Este baile es de ritmo rápido. La característica es que un paso ocupa un tiempo de la música de baile. Por supuesto, este paso se refiere a los pasos habituales de esta música de baile de salón estándar internacional. En general, los pasos de baile de salón estándar internacional son promedio.
Uno es ritmo rápido y ritmo lento: la combinación básica de juego de pies de este baile se compone de pasos rápidos y pasos regulares o pasos regulares y pasos lentos, algunos bailes incluso constan de tres ritmos: tempo rápido, tempo regular; y ritmo lento. Por ejemplo, cuatro pasos medios, cuatro pasos lentos, rumba latina, rumba oriental, etc. , son todas combinaciones básicas de juego de pies compuestas de dos pasos; el claqué, el tango y el foxtrot de Dayu toman tres o más pasos como forma de marcha básica. En resumen, el ritmo de este baile de salón estándar internacional es a veces rápido y a veces lento, nada común, en términos del movimiento general.
2. Distancia de paso
Es un elemento de medición lineal en el concepto de espacio de danza, se refiere al momento de posicionamiento de cada paso en el baile de salón estándar internacional, entre los pies. . distancia (la distancia entre los puntos de apoyo de ambos pies). Los pasos del baile de salón estándar internacional generalmente se dividen en un paso, medio paso, súper paso, paso quebrado y paso de pie.
Paso de baile de salón estándar internacional: según las constantes corporales promedio de los chinos, el paso habitual es de 75 cm entre los pies. Por lo tanto, la distancia de paso estándar internacional en un baile de salón es de 75 cm.
Medio paso de baile de salón estándar internacional: si la distancia entre los dos pies es inferior a 40 cm, lo llamamos medio paso.
Superpaso de baile de salón estándar internacional: si la distancia entre los dos pies supera los 75 cm, lo llamamos superpaso.
Pasos de baile de salón estándar internacional: la distancia entre los dos pies es inferior a 40 cm y los pasos regulares se rompen rápidamente, los llamamos pasos rotos.
Pasos de baile de salón estándar internacional: pasos de baile con ambos pies juntos, lo llamamos stepping.
El tamaño de los pasos de baile, en primer lugar, refleja si cada paso de baile se realiza en el lugar, completo y apropiado; en segundo lugar, está relacionado con la calidad de la visualización de los pasos de baile anteriores y siguientes; , está relacionado con el efecto de la cooperación entre socios. En circunstancias normales, al girar en un ángulo grande y cambiar de dirección, la distancia del paso será relativamente reducida. Este sentido común debe recitarse con frecuencia y es mejor convertirlo en una habilidad subconsciente. El baile de salón estándar internacional es un arte de danza, no un proceso mecánico. Los datos anteriores son estándares de referencia. En la práctica del baile de salón estándar internacional, cada uno debe tratarlo según la situación específica.
3. Dirección del paso
Es un elemento de medición del arco en el concepto de espacio en los pasos de danza. Se refería a la dirección en la que cambia la forma del pie en los bailes de salón. Los dedos, el talón, la parte interna y externa del pie se suelen utilizar como puntos de referencia para cambiar la forma del pie. Que la dirección de la forma del pie sea correcta afecta directamente la calidad del baile de salón. Especialmente cuando se gira en un ángulo grande, la dirección correcta de la forma del pie es el factor clave para que el ángulo de rotación esté en su lugar. Las direcciones del pie comúnmente utilizadas incluyen paso recto, paso horizontal, paso cortado y paso con hebilla.
Paso recto de baile de salón estándar internacional: de cara a la línea de baile, con los pies juntos, los dedos de los pies apuntando hacia adelante y los talones apuntando hacia adelante. Mantenga el pie recto hacia adelante o hacia atrás.
El paso cruzado del baile de salón estándar internacional: un paso que se mueve hacia la parte exterior del pie con el paso recto como punto de referencia se llama paso cruzado. Hay un paso a la izquierda y un paso a la derecha.
Paso de baile de salón estándar internacional: tomando el paso recto como punto de referencia, al avanzar, la forma del pie de la pierna de acción cambia de un paso recto a un paso con el pie interno mirando hacia adelante. que se llama paso. Generalmente, el ángulo en el que cambia la forma del pie es de 90 grados y hay dos pasos de corte.
Paso con hebilla de baile de salón estándar internacional: al avanzar o retroceder con el paso recto como punto de referencia, la forma del pie de la pierna en movimiento cambia del paso recto a un paso de baile con la parte exterior del pie. mirando hacia adelante, lo que se llama paso de hebilla. Generalmente, el ángulo en el que cambia la forma del pie también es de 90 grados y existen dos tipos de pasos de hebilla.
En cuanto a los cambios en la forma del pie en los pasos de baile de salón estándar internacional, hay muchos detalles sutiles en la práctica del baile de salón. Cada punto de 180 grados tiene su propia dirección específica de la forma del pie, pero básicamente pertenece a las cuatro direcciones de la forma del pie anteriores, por lo que no entraré en detalles aquí.
El baile de salón estándar internacional es un baile que goza de elegancia y popularidad y en el que participan todas las personas. Según las características del género de danza, el baile de salón estándar internacional no tiene pasos de baile difíciles. Ya sea que estés aprendiendo a bailar o bailar, solo necesitas considerar los tres elementos de este paso, no importa cuán difícil sea el paso de baile, no será difícil. Las posturas y técnicas del baile de salón estándar internacional también pueden hacer referencia a estos tres elementos.