¿Puedo beber té de baja y alta presión?

Puedes beber té a baja o alta presión, pero no bebas té demasiado fuerte. Debes mantener la cantidad moderada. Las personas con presión arterial alta pueden optar por beber té oolong o té negro. Trate de no beber té verde con el estómago vacío, porque el té verde tiene un efecto refrescante y puede afectar fácilmente el control de la presión arterial. Una vez controlada su presión arterial, puede beber agua empapada en dátiles rojos y bayas de goji o agua con azúcar moreno y jengibre.

Se recomienda que todos presten atención a una nutrición equilibrada en su dieta diaria, mezclen razonablemente carnes y verduras, coman algunos alimentos que contengan colesterol y presten atención a mantenerse calientes para evitar resfriados frecuentes.