¿Qué no debes comer si tienes hiperplasia mamaria? ¿A qué debes prestar atención?
Estudios recientes han encontrado que la hiperplasia lobulillar y el cáncer de mama están relacionados con la ingesta excesiva de grasas. Debido a que una dieta rica en grasas puede cambiar el sistema endocrino y mejorar la estimulación de las células epiteliales mamarias por parte de los estrógenos, es necesario controlar la ingesta de grasas y comer menos huevos fritos, mantequilla y dulces. Consuma más verduras, frutas, pescado fresco y productos lácteos. La tortuga de caparazón blando, la locha, la corvina amarilla, el pepino de mar y las algas marinas son ricas en oligoelementos que pueden proteger la glándula mamaria e inhibir el crecimiento de tumores. Los hongos shiitake, el hongo Tremella y Hericium erinaceus pueden mejorar la función inmune y prevenir la hiperplasia maligna de la mama. Los alimentos ricos en vitamina B6 y vitamina E, como salvado de arroz, levadura, maní, semillas de sésamo, nueces, etc., pueden prevenir la hiperplasia maligna de la mama y favorecer la recuperación de la hiperplasia quística. Los tabúes específicos son los siguientes:
1: Las personas con hiperplasia mamaria no deben comer café, cacao, chocolate, licores ni otros alimentos. Este tipo de alimentos contiene una gran cantidad de xantina, que puede favorecer la hiperplasia mamaria. Por tanto, las mujeres deberían comer menos cantidad de este tipo de alimentos. Beber alcohol también se considera el enemigo de las enfermedades mamarias.
2. El abuso de productos de salud que contienen estrógeno por parte de las mujeres o el uso prolongado de cosméticos de belleza, así como el uso excesivo prolongado de estrógenos en mujeres menopáusicas, se consideran causas de enfermedad mamaria. Sin consejo médico, no tome usted mismo propóleo, jalea real, polen y algunos líquidos orales que contengan hormonas, y coma menos "suplementos" para evitar consecuencias adversas.
3. Evite los condimentos o alimentos picantes, como el jengibre, el ajo, los chiles, los puerros, los pimientos, las frituras, las grasas animales, los dulces y el exceso de tónicos.
4. Consuma menos alimentos fritos, dietas bajas en grasas y proteínas, grasas animales, pollo, ternera y dulces que alimenten estrógenos.