Rebanadas de emblica emblica

Las personas que fuman y beben con frecuencia a menudo sienten ganas de toser con flema cuando se despiertan por la mañana. Tienen la garganta seca pero tienen flema pegajosa; algunos tienen náuseas, arcadas, tos blanca o flema amarilla. Muchas personas saben que esto es un síntoma de faringitis crónica y, de vez en cuando, suelen tomar pastillas para la garganta cuando están enfermas. De hecho, fumar y beber con regularidad no solo puede causar faringitis crónica fácilmente, sino que también daña fácilmente dos lugares, uno son los pulmones y el otro es el hígado. Las investigaciones muestran que el 80% de los pacientes con cáncer de pulmón fuman y que el 50% del cáncer de pulmón en mi país es causado por fumar. Fumar y beber pueden tener un efecto sinérgico sobre el daño hepático, aumentando en gran medida las posibilidades de desarrollar cáncer de hígado.

Aunque fumar y beber son muy dañinos, muchas personas todavía lo desean. Entonces, ¿qué deberías comer a diario? Además de las verduras y frutas verdes que solemos decir que son buenas para reparar y complementar la nutrición del cuerpo, hoy me gustaría recomendar una fruta que tiene el mismo origen que los medicamentos y los alimentos: Phyllanthus emblica, también llamada mandarina.

¿Por qué amla? ¿Qué hace? Phyllanthus emblica es una de las tres plantas para el cuidado de la salud designadas para ser cultivadas en todo el mundo por la Organización de la Salud de las Naciones Unidas, y está catalogada como fruta medicinal y comestible por el Ministerio de Salud. Este amla se utiliza en los sistemas médicos de más de 30 países o grupos étnicos de todo el mundo.

Emblica officinalis es de naturaleza ácida, dulce, astringente y fresca. Entra en los pulmones y en el meridiano del estómago y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la garganta y promover la producción de líquidos, limpiando los pulmones. y reducir la flema. A menudo se utiliza para el dolor de garganta, la tos y la flema, la indigestión o la estasis sanguínea que bloquea las colaterales. Entre ellos, la faringitis aguda y crónica es la más utilizada. Actualmente, muchos medicamentos patentados chinos utilizan Phyllanthus emblica como fármaco principal, como las tabletas para la garganta de Phyllanthus emblica, las tabletas para la garganta compuestas de Phyllanthus emblica y las pastillas para chupar. La medicina tradicional china suele utilizar Phyllanthus emblica con aceitunas, forsitia, aceitunas, menta, platycodon, etc. Al tratar enfermedades pulmonares asociadas con dolor de garganta. Si la garganta está seca y la voz ronca, tome mirobálano, ébano, mariposa de madera, etc. se agregará. Generalmente es mejor beber alimentos crudos o jugos.

La investigación científica moderna muestra que Phyllanthus emblica tiene un buen efecto protector sobre el hígado y tiene efectos protectores y preventivos evidentes sobre el daño hepático agudo y crónico. Phyllanthus emblica es rico en vitamina C, taninos y superóxido dismutasa SOD. El contenido de vitamina C es del 0,6% al 0,92%, llegando en ocasiones al 1,82%, que es 1,60 veces mayor que el de las manzanas. Y debido a que se encuentra en un ambiente altamente ácido, su vitamina C no se destruye fácilmente en condiciones de alta temperatura. Phyllanthus emblica es rico en superóxido dismutasa SOD, con una actividad de hasta 14.000 u/g. También es rico en vitaminas B1, B2 y caroteno, por lo que tiene una fuerte capacidad antioxidante. Puede proteger las células del hígado, reducir el daño hepático, resistir la fibrosis hepática, reducir la alanina aminotransferasa y la aspartato aminotransferasa séricas, aumentar la actividad de la SOD sérica, promover la síntesis de glucógeno y mejorar el daño patológico del tejido hepático.

Además, por su capacidad súper antioxidante, Phyllanthus emblica también tiene efectos antiinflamatorios y antienvejecimiento. Los estudios han descubierto que alimentar a las moscas de la fruta con una solución nutritiva al 25% de Phyllanthus emblica puede prolongar su vida útil en más del doble en promedio. Phyllanthus emblica también contiene una variedad de compuestos fenólicos, como flavonoides, ácidos orgánicos, azúcares reductores, proteínas, aminoácidos, etc. , puede desempeñar el papel de anti-VHB, reduciendo los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. Por lo tanto, es razonable que la Organización de las Naciones Unidas para la Salud designe a Phyllanthus emblica como planta para el cuidado de la salud. Las personas que fuman, beben con frecuencia y tienen faringitis crónica pueden comer más, que pueden ser frutas o jugos. Por supuesto, Phyllanthus emblica sigue siendo ácido y astringente, por lo que no se recomienda comerlo con el estómago vacío.