¿Puedo comer sopa de rábano blanco y costillas de cerdo después de dar a luz?
El valor nutricional de las costillas de cerdo guisadas con rábano blanco
El rábano blanco es especialmente rico en vitamina C y además contiene diversos oligoelementos, muy beneficiosos para la salud humana, especialmente indicados para ayudar a la digestión, mejorar la inmunidad y las costillas de cerdo pueden proporcionar al cuerpo humano una gran cantidad de calcio, proteínas y otros nutrientes. Cuando los dos se guisan juntos, la sopa sabe muy bien. muy alto, lo que la convierte en una sopa nutritiva poco común. Lo más importante es que tiene un alto valor nutricional y es una sopa nutritiva poco común.
Costillas de cerdo: Adecuado para personas con insuficiencia de qi y sangre, deficiencia de yin y mala constitución física; usar con precaución para personas con humedad interna y calor y estancamiento de flema; aquellos que son obesos y tienen niveles altos de lípidos en sangre; no comer demasiado. Las costillas de cerdo tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer la esencia y la sangre; son adecuadas para personas con qi y sangre débiles, deficiencia de yin y mala constitución física;
Rábano blanco: Como dice el refrán: “Come rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica”.
La medicina tradicional china cree que el rábano tiene las funciones de digerir los alimentos, resolver la flema y aliviar el asma, eliminar el calor y aliviar el calor, y reducir la hinchazón y la estasis sanguínea. Cuando los niños se resfrían, a menudo presentan síntomas de infección del tracto respiratorio superior, como garganta seca, dolor de garganta, tos repetida y dificultad para escupir flema. Coma más rábanos crujientes, deliciosos, tiernos y refrescantes, que no solo sirven como aperitivo y ayudan a la digestión, sino que también hidratan la garganta, eliminan la flema y previenen eficazmente los resfriados.
El valor terapéutico de las costillas de cerdo guisadas con rábano blanco
1. Sistema urinario: Para diversos cálculos del sistema urinario e incontinencia urinaria, las rodajas se pueden hervir con miel y tomar por vía oral; El edema, el rábano y el trigo se pueden freír. Tomar con sopa.
2. Tracto digestivo: Para la distensión abdominal, indigestión y malestar gastrointestinal después de comer, se puede beber jugo crudo; para las náuseas y los vómitos, los vómitos de agua agria y la disentería crónica, se puede masticar la garganta con decocción de miel picada; para el estreñimiento, se puede hervir en agua hirviendo; para las úlceras bucales, se puede triturar y enjuagar.
3. Para la tos con exceso de flemas en las vías respiratorias, lo mejor es picar la miel en decocción y masticarla en la garganta; para la faringitis, amigdalitis, ronquera y afonía, se puede machacar el jugo; y agregar jengibre y tomarlo junto; para las hemorragias nasales, se puede machacar el jugo crudo, agregar un poco de vino de arroz y tomarlo caliente, o machacar el jugo y gotearlo en la nariz, se puede cocinar con cordero y carpa; ; para prevenir resfriados, se puede cocinar.
4. Para otros aspectos de belleza, se puede cocinar; para el pie de atleta, se puede decoccionar y lavar; para desintoxicación, desintoxicación o intoxicación por gases, se pueden utilizar las hojas o la decocción para beber; porros fríos, se puede cocinar.
Notas
El encierro no es sólo por 30 días: Tradicionalmente, la gente se refiere a un mes después del parto como "encierro", pero de hecho, después de un mes de acondicionamiento, muchos órganos de el cuerpo no se recupera completamente. Por ejemplo, se necesitan 6 semanas para que la retracción del útero vuelva a su tamaño anterior al embarazo, y 6 semanas para toda la regeneración y reparación de la placenta adherida al endometrio; también se necesitan de 6 a 8 semanas para la tensión de la pared abdominal; recuperarse después del parto. Si la madre realiza trabajos pesados durante este período, es propensa a sufrir enfermedades como el prolapso uterino.
Nota 1:
La herida (es decir, la parte inferior del cuerpo) será dolorosa al sentarse o al estar de pie después del parto vaginal (que dura unos diez días). Las personas mayores dicen que se debe descansar. en la cama durante el encierro, aunque no quieras tengo que acostarme a dormir, lo cual es bastante duro y aburrido. Lo que es más doloroso es defecar. Un inodoro sentado es definitivamente imprescindible, y un inodoro en cuclillas aumentará el asiento del inodoro (es necesario en el tercer trimestre del embarazo, ponerse en cuclillas en el inodoro con una barriga grande es muy difícil). Estuve estreñido por un tiempo porque no podía soportar el dolor. En un momento tuve que usar Kaisel y crema para hemorroides (aunque no tenía hemorroides) para aliviar el dolor. Por tanto, debes comer más frutas y verduras, y no te atrevas a comer verduras y frutas que sean positivas. Debido a que tomé muchos suplementos durante el encierro y el dolor de la herida, era propenso al estreñimiento. Mi madre también dijo que muchas madres tienen hemorroides después de dar a luz. Ésta es la razón.
Nota 2:
Cuidado de la cintura, además del dolor de las heridas después del parto, la cintura también es muy dolorosa, por lo que la postura de lactancia es muy importante, y debes ponerte una almohada. la cintura. Y debemos insistir en la suplementación con calcio, y las madres deben insistir en tomar leche en polvo y tabletas de calcio.
En cuanto al problema de bañarse y lavarse el cabello que preocupa a muchas personas, según los médicos, cada persona tiene una constitución diferente y diferentes métodos de tratamiento. En resumen, lávate el cabello con agua de jengibre, lávate el cabello lo menos posible y sécalo con secador inmediatamente después del lavado. Solo me lavaba el pelo dos veces al mes y me frotaba el cuerpo todos los días. Afortunadamente es invierno. Si fuera verano, no sé si podría soportarlo. Tal vez olvídelo si se queda en una habitación con aire acondicionado todo el día.
No tengo mucha experiencia en cuanto a comida se refiere porque todo se lo dejo a mi suegra. Sólo recuerdo que comí mucho lomo de cerdo y pollo. Lo que más me gustaba era el jengibre. Todo lo que comía olía a jengibre. ¡Qué dolor!
Creo que es muy fácil sufrir depresión posparto este mes. El bebé llorará y yo me sentiré incómoda. Me han privado de mi entretenimiento y pasatiempos habituales y, de todos modos, no puedo hacer nada. Solo puedo acostarme durante unas horas para alimentarme, y cada toma toma al menos otra hora. No pude dormir bien en todo el día y como mucho no podía dormir más de cuatro horas seguidas. Pero si lo piensas bien, todo estará bien después de un mes. ¡Intenta ganarte más amor de tu familia, especialmente de tu marido!
Nota 3:
El concepto tradicional de higiene personal materna es que no se puede bañar ni lavar el cabello durante el puerperio, por temor a que el viento y el frío dejen la causa raíz del la enfermedad. De hecho, esta comprensión no es razonable.
1. Durante el "período de encierro", las mujeres posparto tienen más secreciones perineales y deben lavarse la vulva con agua tibia todos los días. Las almohadillas perineales deben reemplazarse periódicamente para mantener el perineo limpio y seco. Las secreciones desaparecerán entre 4 y 6 semanas después del parto.
2. Generalmente, puedes bañarte y lavarte el cabello una semana después de dar a luz, pero debes sujetar fuerte al bebé y frotar la bañera, y no bañarte en la tina para evitar que el agua del baño se ensucie. entre al tracto reproductivo y cause infección. Puedes bañarte después de 6 semanas.
3. La habitación debe estar ventilada y la temperatura interior no debe ser demasiado alta ni fluctuar. En el pasado, las puertas y ventanas a menudo estaban cerradas y las madres tenían que estar cubiertas con gruesas colchas en cualquier momento. Esto era muy peligroso, especialmente en verano, y fácilmente podía provocar un golpe de calor en las madres. Pero por favor preste atención a los siguientes puntos:
① Durante el confinamiento, evite exponer su cuerpo directamente al viento de un ventilador eléctrico.
② Al encender el aire acondicionado, el viento no debe dirigirse hacia la madre. La temperatura ambiente más adecuada es de entre 25 y 28 grados centígrados.
③ Si su ropa se empapa debido a la sudoración excesiva durante el período de encierro, debe ponerse ropa seca inmediatamente en invierno, preparar un camisón al lado de la cama y ponérselo inmediatamente al levantarse para amamantar; en mitad de la noche para evitar el viento y el frío.