¿Puedo comer espinacas antes de un examen físico?

Según la consulta del médico, se debe mantener una dieta ligera antes del examen físico para ayudar al médico a evaluar los resultados del examen con mayor precisión. La espinaca es una verdura nutritiva que contiene una gran cantidad de vitamina C, vitamina K, fibra dietética y otras sustancias, lo que resulta beneficioso para la salud humana. Aunque el hierro de las espinacas puede afectar algunos elementos de la prueba, el consumo moderado no tendrá un gran impacto en los resultados del examen físico.

Así que puedes comer espinacas con moderación antes del examen físico, pero es necesario llevar una dieta equilibrada.