¿Qué es lo mejor que pueden comer las madres al tercer día después de dar a luz?

Las madres embarazadas quedan físicamente débiles después de dar a luz. Ya sea que tengas un parto natural o una cesárea, los cuidados y la dieta en la semana posterior al parto son importantes. Es imposible para las mujeres restaurar la función gastrointestinal inmediatamente después de dar a luz, especialmente las mujeres que han tenido una cesárea, por lo que deben prestar atención a su dieta. Entonces, ¿qué debería comer la madre al tercer día?

En primer lugar, las madres pueden comer gachas de mijo, sopa de carpa cruciana, etc., al tercer día. Las mujeres deben prestar atención al acondicionamiento físico durante los primeros tres días después del parto. Estos días también son la etapa más crítica para que tu cuerpo se recupere y debes estar preparada para la lactancia. Debido a que el tracto gastrointestinal aún se está recuperando, es necesario ingerir alimentos ligeros, principalmente líquidos o semilíquidos.

Y es que hay muchas diferencias entre las mujeres que han tenido una cesárea y las mujeres que han tenido un parto vaginal. Las mujeres que han tenido una cesárea no pueden comer hasta que estén agotadas y no pueden comer nada hasta uno o dos días después del parto. Por ello, la comida debe ser ligera al tercer día después del parto para evitar que sea demasiado grasosa o demasiado dura, lo que puede provocar diarrea a la madre. No coma demasiada comida y preste atención a los suplementos nutricionales.

Además, las mujeres pueden beber un poco de agua después de dar a luz. Si se trata de una cesárea, no se podrá comer ni beber durante las primeras 6 horas tras el parto. Al tercer día después del parto, puede beber un poco de sopa, como gachas de arroz y gachas de verduras. Asegúrese de no agregar demasiada sal o aceite para evitar afectar la secreción de leche.