¿Cuál es el mejor alimento para la presión arterial baja?
1. Hipotensión fisiológica
Generalmente no es necesario realizar ningún tratamiento, sólo es necesario ajustar la dieta y el horario de trabajo, aunque hay que tomar medidas preventivas en todo momento, porque algunas sí lo hacen. -llamada hipotensión fisiológica El estado de presión arterial puede transformarse en una enfermedad hipotensiva bajo ciertas circunstancias, o originalmente puede ser una enfermedad hipotensiva patológica, pero los cambios patológicos relevantes no se pueden encontrar en la etapa inicial y se piensa erróneamente que es una enfermedad fisiológica. estado hipotenso.
2. Tratamiento de la hipotensión primaria
(1) La nutrición dietética debe consistir en una comida muy nutritiva, de fácil digestión y rica en vitaminas: suplementación adecuada de vitamina C y complejo de vitamina B y nicotinamida. (vitamina PP). Beber adecuadamente café, cacao y té fuerte puede ayudar a aumentar la excitabilidad del sistema nervioso central, mejorar la función del centro vasomotor y mejorar la presión arterial y los síntomas clínicos. Además, beber miel o jalea real también es beneficioso.
(2) La participación adecuada en deportes y ejercicios médicos: como gimnasia médica, aeróbicos, Tai Chi, Qigong, masajes, fisioterapia, etc., pueden ayudar a mejorar la función cardiopulmonar y aumentar la presión arterial.
(3) Si los tratamientos anteriores son ineficaces y los síntomas clínicos son graves, se puede utilizar primero una pequeña dosis de hormonas, como 9-a hidrocortisona 0,1 mg/día, y la dosis se puede reducir gradualmente. aumenta según la respuesta al tratamiento. Este medicamento tiene un efecto de retención de agua y sodio y puede mejorar la presión arterial aumentando el volumen sanguíneo. Si es necesario, se puede complementar la inyección intramuscular de cafeína, efedrina (1,5 a 30 mg, 1 a 3 veces/día) y clorhidrato de estricnina. Además, se puede administrar un tratamiento sintomático en función de los síntomas clínicos.
¿Qué deben comer las mujeres con tensión arterial baja?
Debido a la hipotensión causada por la menstruación, las mujeres deben consumir más alimentos que aporten materias primas hematopoyéticas, como alimentos ricos en proteínas, cobre y hierro: hígado, pescado, leche, huevos, frijoles y alimentos ricos en hierro. Más frutas y verduras pueden ayudar a corregir la anemia. Las mujeres también son adecuadas para comer más dietas altas en sodio (la sal debe ser de 12 a 15 g por día) y altas en colesterol, como cerebros de animales, hígado, yemas de huevo, mantequilla, caviar, etc. , que aumenta el volumen sanguíneo, el gasto cardíaco, el tono arterial y la presión arterial. Evite los alimentos crudos y fríos, como espinacas, rábanos, apio, bebidas frías, etc. Nunca coma alimentos que bajen la presión arterial, como el maíz. Consuma dietas más nutritivas, fáciles de digerir y ricas en vitaminas, y complemente adecuadamente con vitamina C, complejo de vitamina B y nicotinamida (vitamina PP). Beber adecuadamente café, cacao y té fuerte puede ayudar a aumentar la excitabilidad del sistema nervioso central, mejorar la función central de vasomoción, aumentar la presión arterial y mejorar los síntomas clínicos. Además, beber miel o jalea real también es beneficioso.
Tratamiento y dieta de la hipotensión en mujeres embarazadas
El embarazo es un periodo muy especial. Durante este período, las mujeres embarazadas pueden experimentar hipotensión debido a la desnutrición. Si una mujer embarazada experimenta una hipotensión leve durante el embarazo, no hay necesidad de preocuparse, ya que tendrá poco impacto en la mujer embarazada y el feto y se puede ajustar mediante una terapia dietética. Las mujeres embarazadas deben intentar no tomar medicamentos porque tendrán cierto impacto en el feto. Intenta mejorar tu alimentación para aliviar la hipotensión.
Las mujeres embarazadas deben desarrollar el hábito de hacer ejercicio, llevar una dieta razonable, combinar carne y verduras, desarrollar una personalidad alegre, garantizar un sueño adecuado y llevar una vida regular y normal. Y puedes levantar la cabeza al dormir por la noche para aliviar los síntomas de la presión arterial baja. Por otro lado, las mujeres embarazadas deben complementar su nutrición, incluir tanto carne como verduras, y mezclar su dieta razonablemente para asegurar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que su delicado cuerpo se fortalezca poco a poco. Consuma más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como hígado de cerdo, yemas de huevo, carnes magras, leche, pescado y camarones, mariscos, soja, tofu, Azúcar moreno y verduras frescas Frutas, etc. Y puedes comer algunas frutas como semillas de loto, longan, azufaifa y moras, porque pueden nutrir el corazón y la sangre y fortalecer el bazo y el cerebro.
Tratamiento y dieta de la hipotensión en personas mayores
1. La hipotensión asintomática no requiere tratamiento especial. La actividad física puede mejorar la condición física y mejorar la capacidad de regular los cambios en la presión arterial. También puedes tomar decocción de Bazhen, ginseng americano, astrágalo, angélica y otras medicinas tradicionales chinas.
2. En circunstancias normales, el tratamiento farmacológico no debe utilizarse de forma demasiado agresiva y sólo debe utilizarse cuando los síntomas sean graves y los ataques de síncope sean frecuentes. Como dice el refrán, "la medicina tiene tres venenos". Después de todo, las personas mayores no funcionan tan bien como los jóvenes. Tomar medicamentos puede causar ciertos efectos secundarios en las personas mayores.
3. Las personas mayores deben hacer ejercicio de forma adecuada para mejorar su condición física y su circulación sanguínea.
4. Las personas mayores también pueden adoptar una terapia dietética, que debe ser principalmente ligera, comer más frutas y verduras, tener una dieta razonable y prestar atención a una nutrición adecuada. Evite el tabaco, el alcohol y las comidas picantes. Evite los alimentos grasosos, el tabaco y el alcohol. Evite comer alimentos fríos.
5. Utilice cinturones abdominales ajustados, mallas y medias elásticas que pueden aumentar el retorno venoso, pero algunas personas mayores no están dispuestas a aceptarlas.
Tratamiento y dieta de la hipotensión en adolescentes
Ante la situación de hipotensión arterial en los adolescentes, se recomienda que los adolescentes refuercen su alimentación, ingieran alimentos más nutritivos y complementen con más vitaminas. Puedes consumir algunos alimentos con colesterol alto, como carnes magras, hígado de cerdo, etc. Ajuste la estructura de su dieta. El desayuno se pasa por alto fácilmente. Debe insistir en desayunar todos los días. Y, en el caso de los adolescentes, no coman en exceso ni pasen hambre. Los adolescentes deben comer algunas frutas y verduras con regularidad y no ser quisquillosos con la comida. Sin embargo, si la afección no es grave, se recomienda igualmente el tratamiento farmacológico.