¿Qué desayunas cada mañana?

Los desayunos que se comen con más frecuencia en mi familia son convenientes, ahorran tiempo, son deliciosos y ¡a todos les gustan! El clima es cada vez más frío y el desayuno es cada vez más importante. Sólo con un desayuno completo y bueno podrás mantenerte abrigado y cómodo. Como mi familia tiene niños en la escuela, el desayuno debe prepararse a tiempo todos los días y servirse a tiempo. Sin embargo, por la mañana el tiempo es escaso, por lo que la comida sencilla, frugal y deliciosa es mi favorita. Me gustaría compartir los 7 desayunos que más se comen en mi familia. Cada uno es delicioso y fácil de preparar.

Los 7 desayunos que más se comen en mi familia son sencillos, sin complicaciones, deliciosos, ¡y cada uno de ellos es mi favorito! El clima es cada vez más frío y el desayuno es cada vez más importante. Sólo con un desayuno completo y bueno podrás estar abrigado y cómodo. Como mi familia tiene niños en la escuela, el desayuno se debe servir a tiempo todos los días. Sin embargo, por la mañana el tiempo es escaso, por lo que la comida sencilla, frugal y deliciosa es mi favorita. Me gustaría compartir los 7 desayunos que más se comen en mi familia. Cada uno es delicioso y fácil de preparar.

Bollos fritos

Ingredientes: harina, cebolla verde picada, sal, cinco especias en polvo

Método: 1. Agregue levadura al agua tibia para que se derrita, luego vierta en la harina y revuelva hasta que flocule.

2. Amasar hasta obtener una masa suave. Este paso se puede completar la noche anterior. Pon la masa en una bolsa de plástico y refrigera durante la noche.

3. Amasar nuevamente la masa fermentada hasta obtener una masa suave y luego enrollarla hasta darle forma rectangular.

4. Unte la masa con aceite, agregue sal y cinco especias en polvo al gusto y luego enróllela por el lado largo.

5. Cortar en trozos pequeños de tamaño uniforme.

6. Dobla las dos láminas de masa, presiónalas firmemente con los palillos, luego estira los dos extremos y gíralas en direcciones opuestas para formar un giro.

7: Colocar los rollitos en la sartén y dejar reposar durante 10 minutos. Luego añade 1/4 del agua y sofríe durante unos 8 minutos. Deje que el agua salga de la sartén y luego fría a fuego lento hasta que el fondo esté dorado.

Desayunar panecillos, acompañado de un vaso de leche y una pieza de fruta, es un desayuno nutritivo.

Huevos al vapor con Gambas

Ingredientes: Gambas, huevos, sal, salsa de soja, aceite de sésamo, cebolla de verdeo picada

Preparación: 1. Pelar las cabezas de gambas y quitar los hilos de los camarones. Limpiar bien. Agregue sal, vino de cocina, cebollas verdes y jengibre y deje marinar durante 1 noche.

2. Rompe los huevos en un bol, añade un poco más de agua tibia que el líquido del huevo, añade un poco de sal, mezcla bien y retira la espuma de la superficie.

3. Hervir el agua del huevo y ponerlo en la olla, taparlo con un plato plano para evitar que caiga al agua, tapar la olla y cocinar al vapor a fuego medio durante unos 8 minutos.

4. Pasados ​​los 8 minutos, coloca las gambas sobre los huevos, tapa con un plato plano y cocina al vapor durante unos 5 minutos.

5. Después de sacarlo de la olla, agrega aceite de sésamo y salsa de soja al gusto. Este nutritivo y delicioso huevo con camarones al vapor es un excelente desayuno. Combinado con un plato de avena caliente o una taza de leche caliente, el desayuno es fácil y saludable.

Sandwich

Ingredientes: rebanadas de pan, lechuga, huevos, jamón, salsa de tomate

Preparación: 1. Poner los huevos en la sartén y sofreír a fuego lento. . Cortar el jamón y sofreír a fuego lento.

2. Prepara un trozo de pan y coloca encima la lechuga, las lonchas de jamón, la salsa de tomate, la salsa holandesa y la lechuga. Cubrir con otro trozo de pan y envolver en film transparente o papel vegetal.

3. Córtalo por la mitad y el sándwich estará listo. Hay carnes y verduras, nutritivas y deliciosas. Otra taza de leche caliente hará que tu desayuno sea nutritivo.