¿Las personas con osteoporosis de mediana edad necesitan suplementos de calcio a largo plazo? ¿Qué daño le causa al cuerpo la suplementación excesiva de calcio?
¿Las personas con osteoporosis de mediana edad necesitan suplementos de calcio a largo plazo? ? En primer lugar, la mayoría de las personas mayores padecen osteoporosis, causada por una deficiencia de calcio o por desnutrición. Cuando se produce osteoporosis, los pacientes experimentarán síntomas como fatiga, calambres, irritabilidad y pies blandos. Para mejorar los síntomas de la osteoporosis, se recomienda que las personas de mediana edad y ancianas complementen el calcio a través de la dieta o tomen tabletas de calcio.
En segundo lugar, la ingesta de calcio a través de los alimentos es sólo para personas con deficiencia leve de calcio. Para las personas de mediana edad y de edad avanzada que tienen una deficiencia grave de calcio, los suplementos dietéticos de calcio por sí solos no son suficientes. Una deficiencia grave de calcio que no se puede reponer a tiempo agravará los síntomas de la osteoporosis. Por lo tanto, las personas de mediana edad y ancianas con deficiencia grave de calcio pueden complementar adecuadamente el calcio bajo la supervisión de un médico.
En tercer lugar, aunque la osteoporosis es causada por una falta de calcio en el cuerpo, no se recomienda el uso prolongado de tabletas de calcio. Si los síntomas de la osteoporosis se reducen o desaparecen, no es necesario administrar suplementos de calcio. Si se producen complicaciones relacionadas después de tomar tabletas de calcio, es necesario suspender la suplementación con calcio. Los pacientes con osteoporosis deben tomar suplementos de calcio adecuados según sus condiciones específicas bajo la supervisión de un médico.
¿Cuáles son los peligros de una suplementación excesiva de calcio para el organismo? La suplementación excesiva con calcio puede aumentar el riesgo de padecer cálculos. Si ingiere demasiado calcio, su cuerpo no podrá absorberlo por completo. Cuando las personas ingieren alimentos con ácido oxálico, se combina con el calcio para formar cálculos de oxalato de calcio. Cuando los cálculos se vuelven demasiado grandes para que los intestinos y el tracto urinario los excreten, aumenta el riesgo de padecer cálculos.
La suplementación excesiva con calcio puede provocar daños en el corazón. Si el cuerpo humano absorbe demasiado calcio, si no puede absorberlo y utilizarlo normalmente, seguirá aumentando en la sangre, lo que provocará que se formen gradualmente depósitos en las arterias, lo que provocará aterosclerosis, aumentando así las posibilidades de sufrir una lesión cardíaca. Además, la suplementación excesiva con calcio también afectará la absorción de minerales por parte del cuerpo, lo que demuestra que la suplementación excesiva con calcio no es algo bueno.
Aunque el calcio juega un papel muy importante en el cuerpo humano y es un oligoelemento indispensable, una suplementación excesiva con calcio también puede tener efectos adversos en la salud humana. Se recomienda que al cuerpo no le falte calcio y no suplementar ciegamente el calcio. Los pacientes que necesitan un suplemento de calcio deben tomarlo correctamente bajo la supervisión de un médico.