¿Las galletas integrales tienen un alto contenido calórico?

1. Las galletas multicereales son muy ricas en calorías. Las galletas multicereales tienen mucha más fibra dietética que las galletas normales, lo que las hace más saludables y nutritivas. Sin embargo, para tener buen sabor, las galletas multicereales suelen añadir más grasa que las galletas normales, por lo que las calorías no son inferiores a las de las galletas normales.

2. Las galletas integrales son un alimento normal en calorías, que se pueden consumir comiéndolas por la mañana. Además, el desayuno puede ajustar su estado alimentario del día y sentirá hambre poco después del mediodía. Pero es mejor comerlo más temprano en la noche.