Coloridos camarones secos: fortalecen el bazo, el estómago, el cerebro y la inteligencia

Todo el mundo está familiarizado con las gambas, ¿verdad? Es una carne muy común y uno de los ingredientes del marisco. Es rico en calcio y aminoácidos, que pueden nutrir el cerebro y el estómago. La tasa de consumo de camarón sigue siendo relativamente alta. Echemos un vistazo a cómo hacer arroz con camarones de colores. También puede mejorar la inmunidad humana y es una buena receta.

Arroz con Camarones de Colores

Valor nutricional:

Proteínas, multivitaminas, colesterol, carbohidratos, fibra dietética, grasas, DHA, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo y selenio.

Apto para el público:

La población en general puede consumirlo.

Contraindicaciones:

Las gambas son una especie de pelo de animal y no deben ser consumidas por personas con sarna en la piel.

Arroz con gambas de colores

Ingredientes necesarios

8 gramos de dátiles rojos, 150 gramos de arroz, 100 gramos de gambas, 100 gramos de verduras tricolores, 1 huevo, cebollas verdes La cantidad justa de sal.

Método de trabajo

1. Lavar los dátiles rojos, hervirlos, filtrarlos, lavar el arroz y hacer sopa en una olla;

2 Lavar los camarones; romper los huevos en la olla y freír hasta que estén cocidos.

3 Calentar la sartén con aceite, sofreír las gambas en la sartén y sacarlas. Utilice el aceite restante para sofreír las cebolletas picadas, ponga el arroz en la olla, agregue sal, leña, harina de pescado, camarones, verduras tricolores y huevos y revuelva bien.

Efectos y funciones

El camarón tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, desintoxicar los senos, eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir la sangre y producir esperma. , apetecible y reductora de flemas. El arroz tiene las funciones de tonificar el organismo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago, armonizar los cinco órganos internos, dragar los vasos sanguíneos, mejorar los oídos y la vista, aliviar la inquietud, calmar la sed y detener la diarrea. La azufaifa tiene los efectos de nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo y el estómago, tonificar el medio y reponer el qi, nutrir el yin y fortalecer el yang. Las verduras son ricas en nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales, agua y fibra dietética. Este arroz tiene una nutrición equilibrada, fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y el hígado, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia, nutre el medio y repone el qi. Esta dieta puede nutrir el hígado y los riñones, aliviar la fatiga y mejorar la inmunidad. Complementar las vitaminas ricas, el calcio y las proteínas minerales puede promover el metabolismo, mejorar la inmunidad humana y la condición física. Las personas pueden comer este tipo de alimentos con regularidad.

¿Habéis aprendido todos a hacer gambas de colores? El método es sencillo y el valor nutricional es alto. Si estás pensando en algo para comer, prueba este plato. Rico en nutrientes, también puede fortalecer el bazo y el estómago, y fortalecer el cerebro y la inteligencia. Es un buen alimento para nutrir el hígado, mejorar la vista y nutrir el yin.