¿Qué alimentos deben evitar comer las personas con presión arterial baja?

Coma menos alimentos con efectos antihipertensivos como melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas, cebolla y semillas de girasol.

Terapia dietética para la presión arterial baja:

1. Combinación razonable de comidas:

Presta atención a la nutrición integral y a la combinación de carnes y verduras. -Hypertension Tea Network le recuerda calurosamente que los amigos con un estado de salud bajo aumentarán su resistencia a las enfermedades si tienen una constitución fuerte.

2. Suplemento de vitaminas y proteínas:

Como dice el refrán, “se obtiene lo que se come”. Si las personas con presión arterial baja se acompañan de anemia y otras enfermedades, deberían hacerlo. Preste atención a algunos alimentos ricos en alimentos de alta calidad. La ingesta de alimentos con proteínas, vitamina B12 y C aumenta la función hematopoyética de las células.

3. Selección de frutas:

Comer regularmente frutas que ayudan a la función cardiovascular y al desarrollo del cerebro también es bueno para la presión arterial baja. A este tipo de frutas pertenecen las azufaifas, las moras, las semillas de loto, los longanes, etc. que son habituales en el mercado.

4. Comer alimentos irritantes:

Comer menos se debe principalmente a que la lengua no tiene sensibilidad, por lo que elegir algunos alimentos irritantes puede aumentar el apetito, como cebolla, jengibre, ajo, etc. Otros condimentos también pueden ayudar al apetito.

5. Alimentos ricos en sodio y colesterol:

La función principal de este tipo de alimentos es aumentar la concentración de colesterol, aumentar la tensión de las arterias y ayudar. aumentar la presión arterial. Pertenecen a este tipo de alimentos el hígado y los sesos de animales comunes, la mantequilla, los huevos, el aceite de pescado, etc.

Información ampliada:

Precauciones para pacientes con hipotensión

1. Prestar atención a que el agua no esté demasiado caliente al bañarse. Debido a que el calor del agua puede hacer que los vasos sanguíneos del paciente se dilaten o que su presión arterial baje repentinamente, esto hará que los pacientes con presión arterial baja tengan dificultades para suministrar sangre al cerebro, provocando accidentes por falta de oxígeno.

2. Presta atención a que la almohada no quede demasiado baja. Una almohada demasiado baja impedirá el suministro de sangre a la cabeza, lo que agravará los síntomas de hipotensión. También hará que la sangre baje rápidamente y provoque síntomas al levantarse por la mañana.

3. Presta atención a tu alimentación. En tiempos normales, se debe prestar atención a qué alimentos que pueden ayudar a bajar la presión arterial no se deben consumir, como apio, maíz, etc. Estos son buenos para los pacientes con presión arterial alta, pero son perjudiciales para la hipotensión, por lo que deberíamos prestarles especial atención. Coma más carne, huevos, pescado y otros alimentos, lo que puede ayudar a aumentar la presión arterial.

4. Presta atención al ejercicio adecuado. El ejercicio puede activar el qi y la sangre de las personas y hacer que la sangre fluya sin problemas. Por lo tanto, los pacientes con hipotensión pueden hacer más ejercicio para ayudar a que la sangre fluya en el cuerpo.

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