Gachas de Polygonum multiflorum, mijo y huevo: nutre el hígado, los riñones y los intestinos
Todo el mundo conoce el Polygonum multiflorum, y comerlo con regularidad puede tener un efecto muy bueno a la hora de mejorar la inmunidad, porque es un tipo de ingrediente que puede utilizarse tanto como alimento como como medicamento. efectos para el cuidado de la salud y Oh, el efecto. Hay muchas formas de comer Polygonum multiflorum. Se puede cocinar en papilla. La papilla de huevo y mijo Polygonum multiflorum que se presenta hoy puede nutrir el hígado y los riñones, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Gachas de mijo y huevo de Polygonum multiflorum
Valor nutricional:
Proteínas, almidón, grasas, vitaminas del grupo B, caroteno, antraquinonas, almidón, lecitina, calcio, fósforo , hierro
Personas adecuadas:
La población general puede consumirlo, especialmente indicado para personas con caída del cabello y encanecimiento prematuro provocado por deficiencia de Qi y sangre
Requerido materiales
80 gramos de mijo, 20 gramos de Polygonum multiflorum, 1 huevo, 5 gramos de azúcar, un poco de cebolla verde picada
Método
Remojar 1 mijo en agua; Picar los huevos después de que estén cocidos.
2 Añade agua para hervir a fuego lento el Shouwu.
3. Vierta agua y jugo de Polygonum multiflorum en la olla, agregue el mijo y cocine hasta que el arroz esté blando, agregue los huevos y agregue azúcar al gusto.
Eficacia y función
Polygonum multiflorum tiene los efectos de nutrir la sangre y nutrir el yin, hidratar los intestinos y ser laxante, interceptar la malaria, disipar el viento y desintoxicar. El mijo tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, favorecer el apetito, dormir bien, aliviar la tensión, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, y ser diurético. Los huevos complementan las proteínas y los aminoácidos que necesita el cuerpo humano y también tienen el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Esta papilla tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y disipar el viento, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, hidratar los intestinos y ser laxante, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Este método combinado puede complementar proteínas y aminoácidos ricos, lo cual es bueno para mejorar la condición física y aliviar la fatiga. También puede tener el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y es útil para la diuresis y la eliminación de la humedad.
Todo el mundo conoce la receta de papilla de mijo y huevo Polygonum. Puede ayudar a la excreción y desintoxicación. Tiene el efecto de embellecer la piel. Complementa el hierro y el calcio para prevenir la osteoporosis. Puede nutrir el hígado y los riñones. Con la laxación intestinal no se producirán problemas como deficiencias nutricionales o desnutrición.