¿Qué debo comer para reponer sangre durante la isquemia posparto? ¿Puedo comer durian diez días después de dar a luz?
¿Qué debo comer para reponer sangre en caso de isquemia posparto?
El pollo con huesos negros puede reponer la fatiga y la debilidad, beneficiar a las mujeres embarazadas y curar las deficiencias. Los frijoles negros pueden promover la circulación sanguínea, nutrir el hígado y los riñones, Polygonum multiflorum puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, y los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y generar esencia. Guisar la sopa es rico en nutrientes, fácil de digerir, nutre el corazón y calma la mente, nutre el yin y repone las deficiencias, repone el qi y nutre la sangre.
Los síntomas más comunes del qi posparto y la deficiencia sanguínea en las mujeres son fatiga, letargo, menstruación escasa y anemia. Sugiero que después de que esto suceda, debes comer más alimentos que puedan nutrir la sangre y el qi, como la azufaifa, la angélica y la baya de goji. Sopa de semillas de loto, etc. Después de dar a luz, también debes realizar algún ejercicio aeróbico para aumentar tu inmunidad. No se estrese demasiado, preste más atención al descanso, no se quede despierto hasta tarde y asegúrese de dormir lo suficiente.
Dátiles rojos rosados y gachas tonificantes de la sangre: Los dátiles rojos son un producto sagrado que fortalece el bazo y el estómago, nutre el qi y la sangre, nutre la sangre y calma la mente, y alivia las propiedades medicinales. El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, nutrir el hígado y mejorar la vista. El consumo regular de arroz negro es útil para prevenir y tratar mareos, anemia, canas, enfermedades oculares, debilidad del bazo y del estómago y otras enfermedades.
Los expertos señalan que la alimentación durante el periodo de confinamiento también requiere de la ciencia de la salud. Esto es aún más importante si está amamantando, porque la leche materna rica en nutrientes es una fuente importante de nutrición para su bebé. Por ello, durante el periodo de confinamiento, las madres deben ingerir la mayor cantidad posible de alimentos que contengan proteínas para facilitar la recuperación del organismo y el crecimiento saludable del bebé.
¿Cuáles son los síntomas de la anemia?
Anemia: Síndrome clínico en el que el volumen de glóbulos rojos periféricos es inferior al normal por diversos motivos. El recuento de glóbulos rojos, el contenido de hemoglobina y el hematocrito en un determinado volumen de sangre circulante son inferiores a los estándares normales. Entre ellas, la hemoglobina es la hemoglobina más importante en hombres adultos considerada por los hematólogos chinos.
Su médico es la mejor persona para diagnosticar la anemia, simplemente porque la fatiga y la depresión también son signos de otras enfermedades, no solo de la anemia ( Entonces no se diagnostique usted mismo, comience a tomar mucho hierro según sus propias conjeturas). La anemia se puede detectar con un análisis de sangre. Si los resultados de su prueba muestran que tiene deficiencia de hierro, su médico puede recomendarle medicamentos que contengan hierro o una dieta rica en hierro.