Apareciendo por primera vez después de dar a luz, "esencia de cintura" Gina está en perfectas condiciones. ¿Estás segura de que acabas de dar a luz a un bebé?
Gina hizo su primera aparición dos meses después de dar a luz, acompañando a su marido Lang Lang para asistir al banquete de celebración posterior al concierto.
Lang Lang vestía un top azul oscuro y pantalones blancos, sosteniendo una copa de vino y brindando con sus amigos. Gina se puso otro conjunto, un vestido morado con la barriga holgada, y Gina, que todavía estaba amamantando, Parecía orgullosa, Gina también sostuvo una copa de vino y brindó con sus amigos.
Gina parece estar en buenas condiciones generales, pero no se pueden ignorar su cintura y sus ojeras.
Recientemente, el editor mencionó que la figura que más admiran todos es sin duda Gina. La cintura de Gina ha sido verificada oficialmente y mide solo 55 cm. No sé cuántas personas se atreven a soñar con este número.
La esposa de Lang Lang, Gina, es muy conocida en la industria del entretenimiento por su buena figura, especialmente su cintura. Algunos internautas ridiculizaron que la cintura de Gina es más ancha que la cabeza de Lei Jiayin. El hecho parece ser cierto. Cuando Gina participó en un programa de variedades anteriormente, el presentador la midió. De hecho, tenía aproximadamente el mismo grosor que alguien con una circunferencia de cabeza ligeramente más grande. Debido a que su cintura era delgada, los senos de Gina eran particularmente grandes. , así que en general ella era Yan Gina y tiene muy buena figura.
Debido a la cintura delgada de Gina, algunas personas se preguntan si se habrá sometido a una cirugía de cintura para extirpar dos costillas o algo así, pero hasta donde el editor sabe, la cintura delgada de Gina no se debe a ninguna cirugía, sino a una cirugía. algún tipo de cirugía porque suele prestar más atención a mantener su figura, y también por su belleza natural.
Después de dar a luz, la cintura de Gina obviamente no había recuperado su estado anterior y las bolsas debajo de sus ojos eran aún más profundas.
¿Por qué las celebridades femeninas se recuperan tan rápido y bien después de dar a luz?
La mayoría de las mujeres toman muchos suplementos después de dar a luz. De hecho, esto no es beneficioso para su propio cuerpo ni para la absorción de sus hijos. Una cantidad cuantitativa diaria de nutrición es lo mejor. Establezca horarios de comida, esta es la mayor protección de su salud.
Porque tengo dinero. Si tienes dinero, puedes contratar una niñera durante varios meses para que te ayude a cuidar a tus hijos. Si tiene dinero, puede contratar a un nutricionista para que le prepare comidas nutritivas a medida que lo mantengan nutritivo y no engorde. Si tienes dinero, puedes contratar a un entrenador personal para que cree un plan de fitness personalizado y te pongas en forma lo más rápido posible.
Otro punto muy importante es que los famosos también son muy crueles consigo mismos. El dinero llega rápidamente en la industria del entretenimiento y la competencia es feroz. Cuanto antes regrese, más rápido podrá recuperar su reputación y ganar mucho dinero. La fama y la fortuna te están llamando, así que si no te apresuras y eres cruel contigo mismo, cuanto antes te pongas en forma, mejor.
Durante su embarazo, Tong Liya hizo que su propio nutricionista le administrara tres comidas. Ella comía una cierta cantidad de comida todos los días para asegurarse de que su hijo tuviera suficiente nutrición si tuviera otra. La gente dejó de hacerlo hace mucho tiempo. Yaya tiene tanta perseverancia. Merece estar en buena forma incluso después de dar a luz.
Además de la dieta, es más importante el ejercicio.
Respira profundamente todos los días para perder peso. Todos los días, con el estómago vacío, levántate, relaja todo el cuerpo y deja que las manos cuelguen de forma natural. Separe los pies a la altura de los hombros y respire profundamente: cuando inhale, abulte el abdomen, es decir, respire con el abdomen en lugar del pecho de la niña, sostenga durante tres segundos y luego cierre el vientre al exhalar. Intenta que la contracción de tu estómago sea lo más grande posible, de lenta a rápida, y detente cuando te sientas un poco cansado.