Estudiantes que utilizan el método bento simple
Las loncheras elaboradas en diferentes épocas tienen diferentes métodos de cocción, métodos de almacenamiento y precauciones especiales. Descubra el método y el momento para preparar el almuerzo que más se acerque a su vida actual, intégrelo en su vida y complételo de forma natural, para que el almuerzo no se convierta en una presión en su vida. También puede preparar un almuerzo reflexivo y saludable para usted. usted o sus personas favoritas, y tendrá éxito a largo plazo.
Prepare bento por la mañana
Para acortar efectivamente el tiempo de cocción por la mañana, puede preparar algunos ingredientes con anticipación antes de acostarse (cortados o encurtidos con anticipación), y luego cocínalos en orden por la mañana, porque la mayoría de los ingredientes ya están preparados, ¡a veces solo toma 20 minutos completarlos!
Objetos aplicables
●Personas a las que les preocupa recalentar platos bento.
●Cuando el lugar del almuerzo no puede proporcionar calefacción adecuada (no hay microondas, vaporizador de arroz, olla arrocera, etc.).
●Trabajadores de oficina a quienes les gusta o están acostumbrados a comer a temperatura normal ( frío) almuerzo y estudiantes.
Cómo mantenerlas frescas
●Enfríe bien las verduras, escurra la sopa y colóquelas en loncheras, o use loncheras separadas para separar las comidas.
●Coloque la lonchera en una bolsa de almuerzo con función de conservación de hielo o calor (la capa interna está diseñada con una capa de papel de aluminio) y coloque 1,2 trozos pequeños de refrigerante en la bolsa para mantener la temperatura en el interior. la bolsa del almuerzo esté ligeramente fría. No abra la bolsa del almuerzo antes de comer para evitar que la energía térmica entre en la bolsa o se pierda energía fría.
●Debido a que ya no se calienta, la carne debe cocinarse hasta que esté completamente cocida o se deben tomar medidas para mantenerla fría.
●Coloque la bolsa de almuerzo que contiene el almuerzo en un lugar fresco y alejado de la luz solar directa.