Nueve tipos de gachas medicinales y cinco tipos de medicina tradicional china para prevenir el golpe de calor, recomendados para su recolección.
Gachas de raíz de kudzu
Ingredientes: 20 gramos de raíz de kudzu en polvo, 50 gramos de arroz japonica (arroz). Método: Lavar el arroz japónica y ponerlo en la olla. Agrega un poco de agua para cocinar la papilla. Cuando esté cocido, añade el kudzu en polvo y cocina un rato. Puedes comerlo por la mañana y por la noche. Función: aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed. Es adecuado para personas con fiebre persistente, sequedad de boca y polidipsia en verano.
Gachas Qingshu Yiqi
Ingredientes: 2 gramos de ginseng americano, 8 gramos de Ophiopogon japonicus, 8 gramos de dendrobium, 8 gramos de Anemarrhena, 50 gramos de arroz japonica y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Primero envuelva Ophiopogon japonicus, Dendrobium nobile y Anemarrhena en un paño, agregue agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos, dejando aproximadamente 500 ml de jugo, luego agregue arroz japonica y cocine hasta obtener una papilla. Después de cocinar, mezcle uniformemente el ginseng americano en polvo y sazone con azúcar de roca. Puedes comerlo por la mañana y por la noche. Función: eliminar el calor, aliviar el calor del verano, reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed. Indicado para personas con fiebre alta persistente y poca o ninguna sudoración en verano.
Gachas de hoja de loto y raíz de loto
Ingredientes: 1 hoja de loto fresca, 1 raíz de loto fresca, 50 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar. Método: Primero lave y pique las hojas de loto, póngalas en una olla y agregue agua para hacer la sopa, luego filtre unos 500 ml de jugo, luego lave las raíces de loto y córtelas en trozos pequeños, agréguelas juntas al jugo. con el arroz japonica lavado para hacer papilla y agregar azúcar Sazonar al gusto y servir. Se puede comer tres veces al día. Función: eliminar el calor, aliviar el calor del verano y calmar el estómago. Indicado para personas que sufren el calor del verano y pérdida de apetito.
Gachas de diente de león
Ingredientes: 30g de diente de león, 50g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar. Método: Lavar el diente de león, ponerlo en una olla y agregar agua a hervir, filtrar y extraer unos 500 ml de jugo, luego agregar el arroz japónica lavado para cocinar la papilla, agregar azúcar al gusto cuando esté cocido y cocinar un rato. 1 dosis al día, se puede utilizar de forma continua durante 5 a 7 días. Función: eliminar el calor y desintoxicar, calmar el dolor de garganta y reducir la hinchazón.
Gachas de crisantemo
Ingredientes y métodos: 10 ~ 15 g de crisantemo molido; 100 g de arroz japónica, agregue la cantidad adecuada de agua para cocinar las gachas, agregue el crisantemo cuando las gachas estén cocidas y cocine. hasta hervir. Función: eliminar el calor y aliviar el calor del verano, el uso prolongado mejora la vista y calma el hígado.
Gachas de menta
Ingredientes y elaboración: 30g de menta fresca o 15g de menta seca, fritos en sopa. Luego use 100 gramos de arroz japónica para cocinar las gachas. Cuando las gachas estén listas, agregue la sopa de menta y el azúcar en polvo y deje hervir. Función: Tiene los efectos de aliviar el calor del verano, desintoxicar, disipar el viento y eliminar el calor. Es adecuado para síntomas como viento-calor, frío, inicio de verano, dolor de cabeza, ojos rojos, dolor de garganta y otros síntomas.
Gachas de hojas de loto
Ingredientes y métodos: Lavar una hoja de loto fresca, hervir la sopa para obtener el jugo y cocinar las gachas con 100 gramos de arroz japónica, azúcar o azúcar de roca. . Función: El olor es fragante y delicioso, y tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y calmar el estómago.
Gachas de trigo de invierno
Ingredientes y métodos: 20 a 30 gramos de Ophiopogon japonicus, decocción en sopa y reservar. Se utilizan 100 g de arroz japónica para cocinar gachas. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue la cantidad adecuada de jugo de Ophiopogon japonicus y azúcar de roca y cocine hasta que esté cocida. Función: Tiene los efectos de nutrir el corazón y nutrir el yin, calmar el corazón y calmar la mente, humedecer los pulmones y eliminar el calor.
Gachas de judías blancas
Ingredientes y métodos: 60 gramos de lentejas blancas o 120 gramos de lentejas blancas frescas y 100 gramos de arroz japónica, se cocinan juntos para formar una papilla, que se puede comer durante desayuno o cena. Función: Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la humedad y fortalecer el bazo y el estómago.
Rocío de sandía
100g de corteza de sandía (también conocida como sandía Cui Yi), cantidad adecuada de azúcar. Lavar la capa de sandía, cortarla en trozos, ponerla en una olla, agregar agua y hervir durante 15 minutos, luego agregar el jugo y la miel.
Eficacia: Este rocío anticalor a base de hierbas chinas tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, purgar el fuego y aliviar la irritabilidad, la diuresis y reducir la presión arterial. Tiene cierta prevención y tratamiento para la polidipsia por el calor del verano. , llagas en la boca y la lengua, orina corta y roja, presión arterial alta, etc. Es realmente un buen producto para disipar el calor y aliviar el calor del verano.
Rocío de crisantemo
Pon 10 gramos de crisantemo blanco y 10 gramos de azúcar blanca en una taza de té, vierte agua hirviendo, tapa y deja en remojo un rato, luego bebe.
Eficacia: El crisantemo blanco en esta medicina tradicional china para la prevención del golpe de calor tiene los efectos de dispersar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, y puede usarse para prevenir y tratar el calor del viento. resfriados, dolores de cabeza, mareos, ojos rojos e hinchados. Los flavonoides que contiene pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, por lo que es más adecuado para pacientes con presión arterial alta.
Rocío de miel de azufaifa
Pon 50 gramos de crisantemos, 5 azufaifas y 20 gramos de Ophiopogon japonicus en una olla y agrega la cantidad adecuada de agua. Hervir durante 15 minutos, colar el jugo, agregar la miel, mezclar bien y beber.
Eficacia: este rocío de prevención del golpe de calor de la medicina tradicional china tiene una fragancia refrescante y tiene los efectos de nutrir la piel, nutrir el hígado, fortalecer el estómago, mejorar la vista, eliminar el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed. y aliviar la fatiga.
Saint Ye Qingxia Dew
Ponga 50 gramos de hojas frescas de loto, 50 gramos de hojas frescas de bambú y 50 gramos de menta fresca en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua. y cocine durante 65438 ± 00 minutos, filtre, luego agregue una cantidad adecuada de miel (o azúcar blanca, azúcar de roca), revuelva uniformemente y déjela beber a las generaciones futuras.
Eficacia: este rocío anticalor de la medicina tradicional china tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y calmar la sed. De hecho, es un buen producto en verano.
Espino y Ophiopogon japonicus
Poner en una olla 15-30g de espino, malta frita y Ophiopogon japonicus respectivamente, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir durante 20 minutos, extraer el jugo y luego agregue Mezcle la cantidad adecuada de miel y beba.
Eficacia: Este rocío anticalor a base de hierbas chinas tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, producir fluidos corporales y calmar la sed. Es adecuado para personas de mediana edad y ancianos con falta de apetito e indigestión en verano. .
En el caluroso verano, las personas suelen experimentar síntomas como sed, malestar, anorexia e insomnio. El cuerpo humano pierde mucha agua y sales inorgánicas y, si no se tiene cuidado, puede producirse un golpe de calor. El rocío de prevención del golpe de calor del verano mencionado anteriormente puede aliviar el calor del verano, promover la producción de líquidos, eliminar el calor y desintoxicar. No sólo puede reponer la humedad corporal, sino también prevenir y curar enfermedades.