¿Qué malos hábitos hacen que los hombres sufran de deficiencia renal?
1. Hábitos que causan deficiencia renal en los hombres
1. Micción frecuente
La orina en la vejiga durante mucho tiempo generará bacterias, y las bacterias lo harán. retrógrado a los riñones a través de los uréteres Provoca infecciones del tracto urinario y pielonefritis. Una vez repetido, puede provocar una infección de crecimiento lento que no es fácil de curar.
2. Come marisco y bebe cerveza.
Comer una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas, como pescados grandes y carne, producirá desechos metabólicos excesivos, como ácido úrico y nitrógeno ureico, que aumentará la carga de excreción renal. Sin embargo, beber en exceso puede provocar fácilmente hiperuricemia y estos hábitos también pueden causar enfermedades metabólicas como hiperlipidemia y enfermedad renal. A muchas personas les gusta comer mariscos mientras beben cerveza, lo que alguna vez los nefrólogos llamaron "la forma de comer más dañina para los riñones".
3. Tomar medicación o sobredosis.
El uso prolongado de fármacos nefrotóxicos puede provocar fácilmente daño tubulointersticial renal. Estos medicamentos incluyen hierbas medicinales chinas que contienen ácido aristolóquico, como Guan Akebia, Fangji, Aokixiang, etc., así como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y antibióticos, como analgésicos, paracetamol y otros medicamentos que pueden causar fácilmente daño renal.
4. Trasnochar, comer alimentos salados y no beber agua.
Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, trabajar bajo alta presión y beber té y café fuertes son propensos a sufrir problemas de función renal. Sin embargo, un hábito alimentario demasiado salado puede provocar un aumento de la presión arterial y que no se pueda mantener el flujo sanguíneo normal en los riñones, lo que induce enfermedad renal. Si no bebe agua durante mucho tiempo, su producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina, lo que fácilmente puede provocar cálculos renales e hidronefrosis.
2. ¿Qué deben hacer los hombres si tienen deficiencia renal?
1. Asegúrese de dormir lo suficiente
Después de quedarse dormido, las partes íntimas estarán en un estado de erección prolongado durante 3-5 horas. Esta es su forma de cuidarse y favorecer la circulación sanguínea. Desde una perspectiva funcional, cuantas más erecciones tenga un hombre por la noche, mayor será su flexibilidad durante el coito. Esto asegura que los hombres tengan erecciones más fuertes durante las relaciones sexuales.
2. Acondicionamiento dietético
La eyaculación precoz se puede regular mediante la dieta, pero el proceso es lento y el efecto no es evidente. ¡Sin embargo, la terapia dietética a largo plazo para nutrir los riñones también tiene un efecto positivo en la regulación de la eyaculación precoz! Los expertos señalan que los hombres necesitan controlar adecuadamente la frecuencia de las relaciones sexuales y prestar atención al descanso para curar la eyaculación precoz. Por lo general, pueden comer más alimentos que puedan nutrir los riñones y fortalecer la esencia, como nueces, puerros, cordero, ñame, carne de nueces, castañas, tortugas de caparazón blando, huevos de paloma, té ditta, riñones de cerdo, mariscos, pescado y camarones. algas, baya de goji, etc.
3. Potenciar el ejercicio físico
El ejercicio activo es muy útil en el tratamiento de la eyaculación precoz y el efecto es evidente. ¡El ejercicio físico puede fortalecer eficazmente su cuerpo, fortalecer su físico y aumentar su fuerza y tolerancia durante las relaciones sexuales! Los amigos varones deberían fortalecer el ejercicio físico integral y hacer más ejercicio. El ejercicio específico depende de cada individuo, pero la intensidad no debe ser demasiado alta ni demasiado baja. Trotar, nadar, hacer caminatas, jugar a la pelota, hacer gimnasia y hacer ejercicios en el gimnasio son buenas opciones.
3. Tratamiento de la deficiencia renal masculina.
1. Masajear los puntos de acupuntura
Utiliza nuestro pulgar o índice para masajear los puntos de acupuntura de la cintura. Las ubicaciones comunes son la parte posterior del muslo y la pantorrilla. maléolo medial, etc. El tiempo de masaje para cada punto de acupuntura debe controlarse en aproximadamente un minuto. Puede cambiar de posición cuando se sienta adolorido y entumecido. Masajear tres comidas al día puede aliviar eficazmente el dolor lumbar.
2. Tratamiento retrógrado
De hecho, no es necesario acudir al hospital para tratar el dolor lumbar. Si la situación no es grave, puedes intentar caminar hacia atrás, preferiblemente sin doblar las rodillas y balanceando los brazos hacia adelante y hacia atrás libremente. Puedes caminar unos 200 pasos a la vez, dos o tres veces al día. Puede aliviar eficazmente el dolor de espalda después de medio mes.
3. Dieta del gallo
No hay que olvidar el tratamiento de la lumbalgia. Elige un gallo que recién empiece a cantar, mátalo, cocínalo con vinagre de arroz y agrega una pequeña cantidad de azúcar moreno antes de cocinarlo. Come un pollo al día y tómalo con tres comidas. Seis días constituyen un curso de tratamiento. Este método puede tratar eficazmente el dolor lumbar, pero los pacientes con ácido estomacal alto no pueden tomarlo.
4. Terapia de sacudidas de piernas
¿Cómo causa la deficiencia renal el dolor lumbar? Párate en el suelo o siéntate en una silla. Puedes acostarte y relajarte en la cama. Presione sus manos en la parte posterior de sus muslos y luego sacuda sus piernas de lado a lado. Simplemente manténgalo presionado durante uno o dos minutos cada vez. Puede hacerlo cuando tenga tiempo. Puede tratar eficazmente el dolor lumbar.
5. Tapón del termo
Primero presiona la cintura con los dedos hasta encontrar el punto más doloroso. Luego retira el tapón de la bolsa de agua caliente, envuélvelo con una gasa y colócalo directamente sobre la zona afectada. Salir después de dos o tres segundos puede evitar quemaduras de manera efectiva. Simplemente hágalo tres o cinco veces seguidas. La compresión una vez al día durante una semana es una forma eficaz de tratar el dolor lumbar.
6. Tire de la cintura
El paciente puede acostarse directamente en la cama y luego pedirle a familiares o amigos que le ayuden a tirar del tobillo y luego cambiar al otro lado después de las diez. veces, lo que puede aliviar eficazmente el dolor lumbar unos días después.
7. Empuja la pantorrilla
Relaja tu cuerpo y luego masajea lentamente la pantorrilla hacia arriba y hacia abajo con la palma de tu palma. Puedes usar un poco de fuerza. Empujar las pantorrillas todos los días puede aliviar eficazmente el dolor de espalda.
8. Pellizca el tendón de Aquiles
Puedes arrodillarte en la cama y luego presionar el talón y el tendón de Aquiles con los dedos índice y pulgar. Puede usar un poco de fuerza y sentirse aliviado una vez que pase el dolor. Masajear todos los días puede aliviar el dolor de espalda.
9. Vino de semillas de melón
Remojar las semillas de melón en vino blanco y sacarlas al cabo de medio mes. Después del secado, se muele finamente hasta convertirlo en polvo. Cada vez que necesites usarlo, sácalo y bébelo con vino de arroz, que puede tratar eficazmente el dolor lumbar.
10. Cordero cocido con jengibre
Este remedio popular para el dolor lumbar no sólo puede tratar el dolor lumbar, sino también el dolor de rodilla. Coloque las rodajas reconfortantes en el agua y saltee hasta que estén cocidas, luego agregue el cordero cortado en trozos pequeños y el jengibre, y cocine a fuego lento hasta que el cordero esté tierno.